Wątek: Pomocy w układaniu dietki

Cześć...oj Gosiu chyba zawiedziesz się na mnie.Wczoraj miałam nerwowy dzień,nieraz tak jest jak wszystko wali się na głowę...Co prawda był to dzień owocowy..ale chyba z przesadna ilością.Co chwilkę podjadałam sobie śliweczki..Chyba musze brać z Ciebie przykład.Wczoraj już tu nie zajrzałam bo wieczorem moja córka źle sie czuła...chyba jakiś wirusik tu panuje.
Dziś rano zaczęłam spokojnie..nawet już nie poszłam kupić żadnych owoców ,bo one strasznie mnie kuszą....no i wyobraź sobie...spotkałm kolegę ...i mówi do mnie..przywiozłem Ci śłiweczek z działki ...gdybyś widział moją minę....chyba to już nieuchronne ,to moje podjadanie Nie,nie..żartuję oczywiście...nie mogę byc taka słaba.Co to ma być ! By jakieś sliweczki mna rządziły!! NO!! A teraz spadam...zajrzę tu później.Pozdrowionka....raz jeszcze gratuluję wytrwałości.

Zabij wirusa!

Hej dziewczynki-u mnie dziś było:śniadanko-otręby z jogurtem
2 śniadanko-chlebek chrupki z wędlinką chudą
obiad:cały kalafior duzy
podwieczorek-lody
kolacja:duza jagobela z ziarnami i banan
ile wazy taki duzy kalafior?jestem zadowolona lody w pracy były pycha-koledzy kupili i cieszyłam się że nie muszę się czaić że nie zjem i sobie odmawiać ,wiecie naprawdę czuję się dobrze mimo ze czasem jem więcej dlatego ze w porównaniu do ilosci i jakości tego co zjadałam zanim zaglądałam na forum to śmiało mogę powiedzieć że to i tak u mnie sukces
Lavazzo myślę że nawet jak owoców było duzo to i tak było zdrowo i napewno ten dzień się przydał no i życzę ci spokojniejszych fajnych dni

gosiuuu slicznie ci dzis poszlo a duzy kalafior wazy mniej wiecej 750-800g

oj ale tu pusto
U mnie wczoraj było bardzo niezdrowo rano przyjechali przed pracą znajomi no i po jogurcie który był na sniadanko zjadłam z nimi pączka i lody
Wieczorem po pracy pojechaliśmy do knajpki na piwko-pozegnać lato i jednego kolegę który zmienia pracę no i wcinałam pizzę a oprócz tego znowu loda
Dziś na sniadanko był jogurt z otrebami a na obiadek mięsko gotowane z kurczaka i 3 duze buraki z barszczu
Lavazzo czemu cię nie ma?co tam u ciebie?

Czesc mam 23 lata w tamtym roku urodziłam dziewczynke( duzy paczus )od tamtej pory walcze z moimi kilogramami chciałabym wrócic do dawnych rozmiarów i oczywiscie pokazac rodzinnce ze potrafie byc zgrabnał laskał majac małe dziecko potrafie szybko schudnac niestety nie potrafie utrzymac wagi moja zgroza to słodycze nic dodac nic ujac jestem 17dzien na diecie i dzis jest mój 2 kryzys podczas tej dietki jestem koszmarnie głodna i czym sieł tu zapchac - oczywiscie to moje 3 podejscie w tym roku nie jest tak zle 5kg juz znikło tylko co dalej zaczynam sieł poddawac DAJCIE MI KOPA

Zamieszczone przez gosiaaaa

Wieczorem po pracy pojechaliśmy do knajpki na piwko-pozegnać lato i jednego kolegę który zmienia pracę no i wcinałam pizzę a oprócz tego znowu loda

lod to nie mam nic dopowiedzienia nie jest zly, a ta pizza...

Czesc
Przepraszam za ten brak mojej obecności...po prostu mam mnóstwo pracy.Wczoraj moje dzieci mialy imprezę od 15 do 22....a dziś znowu mam gości.Co do diety to jest dobrze..własciwie wczorajszy dzien mogę zaliczyć do owocowych...bo nie miałam szans na zjedzenie czegokolwiek...więc przezylam na paru jabłkach i nektarynkach.Ogólnie było dobrze.Moja waga dziś pokazała mi 59...choc to jeszcze chyba złudne...na pewno ubytek wody...bo nic nie piłam..tylko kawke.
Musze spadac...moze wieczorem tu zajrze.Pozdrawiam...Gosiu nie przejmuj sie...od czasu do czasu musimy zachowywac się normalnie...czyli tak jabyśmy nie były na diecie..ten lód i pizza to nie koniec świata jeśłi oczywiście nie będzie powtórek...ale wierze,ze od jutra nowy tydzien i nowe siły do diety.
Pozdrawiam i życze miłej niedzieli..papa..całusy.
Addzelika....będe Cie wspierać w walce z waga...skoro potrafisz schudnac to zrób to poowli,by organizm zdazył sie przyzwyczaic do zmiany nawyków zywieniowych...wtedy waga powinna sie utrzymac ,jełsi oczywiście nie będziesz objadała sie słodkościami..czy miaskiem.powodzenia,trzymam kciuki.

Właśnie zgadzam sie z toba nowy tydzien nowe mozliwosci

Jest jeszcze niedziela ale jak narazie bez grzeszków oby tylko tak dalej bo mąż mnie na lody kusi w pobliskiej kafejce
śniadanko-jogrutr z otrębami
2 śniadanko banan, gruszka ,śliweczka
obiad 5 pomidorów-sałatka z kukurydząi kropelkami oliwy+2 gotowane kostki rybki
Narazie to tyle ale strasznie mi sie chce upiec ciasto kruche ze sliwkami ,odganiam te mysli bo pęknę a wpadka w tym tygodniu już wykorzystana
Lavazzo to znaczy ze miałaś 2 dni na owocach brawo no i gratuluję bo ja po rodzinnych imprezkach wymiatam wszystkie pyszności
A tak poza dietka to u mnie humorek dalej wspaniały i jakoś mi dobrze od kiedy was dziewczyny mam,dziękuję i wpadajcie