Wątek: Tysiąc-rekatywacja:)

To się pochwaliłam...
Waga stoi.
Od pięciu dni nic.
Ale będę twarda Mam nadzieję, że to tylko chwilowy przestój.
[/url]

Aaaa... mam jeszcze pytanie
O co chodzi z tymi punktami obok nicka?

Jak wyżej - czy ktos mógłby wyjasnić, o co chodzi z punktami??

Pozdrawiam.
A, waga stanęła na 57,2 i nic...

Witam droge kobietki Moze na początek sie przedstawie...mam na imie Agnieszka i mam prawie 21 lat ( w sierpniu nastapi ten straszny moment) Przy wzroscie 173 cm waze 68 kg a chcialabym dobic do 60 to by byla piekna waga ...hmmm Ale dosc tych marzen czas sie wziac do roboty a nie gadac i marzyc Odchudzam sie od 18 marca ale chce zastosowac diete 1000 kcal z tym ze nie wiem czy stosowac jakas juz gotowa czy taka,, ktora sama sobie bede ukladac? Co radzicie?? A Wy jakie stosujecie??? Z gory dziekuje za podpowiedz i wesolych swiat zycze z mozliwoscia wytrwania w postanowieniach

WITAM WAS, ja również zaczynam tą dietę.... ale to liczenie !!! straszne ale uda mi się !!!!! napiszcie jakieś fajne przepisy obiadowe lait.... bo z tym mam największy problem. 164 i 70kg a chciała bym 62 Jestem po operacji kręgosłupa więc z ćwiczeniami na bakier, ale rehabilitacja to 2 razy w tygodniu 1,5 godziny więc moze się uda.

PS. jak się robi te nieszczęsne wykresy????

pozdrawiam

Quin

Ja sobie dietkę układam sama.
A na obiadek warzywa na patelnię
He he... chyba robią furorę wśród odchudzających się

A jak się robi wykres? Wpisz w [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] TickerFactory.com

Aaaa... miałam jeszcze napisać, że waga stanęła.
Ale jak pomyślę ile zeżarłam w święta... to się cieszę, że tylko stanęła

dzięki sepi -do tegogdzie wejść to dotarłam,po prostu najechałam na wykres i znalazłam tą stronę.... tylko co dalej - bo nie znam angielskiego

Hmmm... Załóżmy, że jesteś na stronie:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Tu klikasz na napisz "Weight Loss".
Następnie masz do wyboru 12 stron ze wskazówkami
Potem "Next".
I teraz masz 6 stron z "kursorem" (czy jak go zwać) do wyboru.
"Next".
Teraz należy wypełnić:
Weight Units: Kilograms
Track: Weight
Your starting weight: waga, z której startujesz
Your current weight: ile ważysz teraz
Your target weight: waga, do której dążysz.
"Next"
Pokaże się wykres i nad nim:
Done! Your Ticker URL is: (w okienku masz link do dokumentu z Twoim wykresem).
Dalej dasz sobie radę?

bardzo dziękuję, a czy sobie poradzę to za chwile się okaże


[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]