Wątek: Tysiąc-rekatywacja:)

Cześć dziewczyny !!
Ale ze mnie leń przez ostatni tydzień cały czas się obrzerałam! Masakra chyba przytyłam ze 4 kg
Miałyście rację byłam 3 dni u siostry bo musiałam jej ciuchy zawieść bo wyjechała na mazury.
Ehh boję się zważyć Ale dzisiaj już troche lepiej mania obrzerania jakoś troche mineła, albo raczej czai się za rogiem, dziś zaplanuję dietę na jutro i mam nadzieję na następne dni, zaraz się do tego zabieram.
No i tak mi głupio że nic nie pisałam, nawet nie życzyłam Wioli dobrej zabawy ehh mam nadzieję że mi wybaczy.
Zaraz idę poćwiczyć,
Pozdrawiam.

hej Ewa... każda z nas dzis miała depreche...
ale juz uszka do gory i trzymamy sie dietki
Ja dziś zjadłam 980kcal i spaliłam 1500, jeszcze mam zamiar isc na basen ale to sie okaze w praniu.

pozdrawiam, papap

Cześć dziewczyny, wróciłam znad morza. Jadłam tam tony słodyczy, nie warto wspominać. Faktem jest to, że wskoczył mi kilogram, a miało być zupelnie odwrotnie.
Od jutra zaczynam na nowo, a widzę, że nie sama, bo macie też nowe kryzysy...
Pozdrawiam,pa.

Hexija ten 1 kg to nie tragedia! Za kilka dni będzie tylko wspomnienie po nim :P Trzymam za Ciebie kciuki.

Pozdrawiam resztę "odchudzajek"

hej dziewczyny,
no co to z tą dietka??
ja chce widziec ze sie ladnie trzymacie tj trzymamy . Zadnych wpadekn ie chce widziec. Od rana uszy w gorze i trzymamy sie, trzymamy !!!
Hehehe a tak powaznie to nie lamcie sie. wiem ze bywaja trudne chwile ale nie mozna sie lamac!!
Wiem to po sobie, teraz zaluje ze mialam załamke i jej nie przetrzymałam tylko od razu na zarcie sie rzucilam :/
dzis narazie dietkowo oki
napisze wieczorkiem jak mi poszło.

siemano
ja równiez byłam na diecie 1000 uwarzam ze to najlepsza i najskuteczniejsza w połączeniu z ćwiczeniami forma odchudzania. Jezeli nie przekraczasz tysiaka i jesz zdrowo to chudniesz bankowo.Powodzenia ci życze i trzymam kciuki!

Cjara dzięki za słowa otuchy!

U mnie jak na razie wszystko wzorowo, śniadanie 250 kcal i opchałam się jak nie wiem co. Przed chwilą zjadłam jabłko i wypiłam kubek zielonej herbaty, którą ostatnio strasznie polubiłam.

Na obiad pieczone w folii udko kurczaka, trochę ryżu i baaardzo dużo surówki.

A kolacja, jeszcze nie wiem, co mi do głowy przyjdzie.

Pozdrowionka i miłego dzionka :P mam nadzieję,że u was też wszystko idzie ok, a małymi wpadkami się nie przejmujcie, bo szkoda sobie tym głowę zaprzątać.

Czesc a zaraz żegnajcie,
Wyjeżdżam w piątek do Irlandii, chciałam się z Wami pożegnać, będę tęsknić za forum i za wami nie będzie mnie miał kto tam wspierać, mam nadzieję że nie przytyje tylko schudnę.
Jadę do pracy na rok mam nadzieję że uda mi się dostać na studia w przyszłym roku.
Ochelcia widzę że świetnie C idzie oby tak dalej,
Izulaa u mnie z dieta też słabo ale widzę że Ty się już podnosisz mam nadzieję że wczoraj wytrzymałaś,
Hexija kilogram po pobycie nad morzem to jeszcze nic, na pewno dasz sobie radę.
Wioluś za Tobą będę tęsknić chyba najbardziej jesteś świetną dziewczyną i bardzo Cię polubiłam, na pewno zżucisz jeszcze wiele zbędnych kilogramów.
Będę trzymać za was kciuki wy też za mnie trzymajcie, mam nadzieję że po powrocie będę mogła wam pogratulować a i sama będę miała się czym pochwalić (jeśli chodzi o odchudzanie). Może dorwe się tam gdzieś do kompa i na pewno napiszę do was.
Pozdrawiam bardzo serdecznie.

Ewciu trzymaj się cieplutko w tej Irlandii i oczywiście trzymam kciuki za Twoją wagę, mam nadzieję, że nie przybędzie Ci tych cholernych i tak niechcianych przez nas kilogramów.
Pozdrawiam Cię serdecznie i życzę wszystkiego dobrego.

hej Laseczki!!!!
Wróciłam!!!!!!! I pierwsze co zrobiłam to dorwałam się do kompa by do Was napisać.
Wyjazd udał się super!!! Bawiłam się bombowo! Waga w normie, więc nie musicie mnie ochrzaniać, że się nie pilnowałam wybierałam to co było mniej kaloryczne (oprócz piwek na ogniskach i imprezach.. no ale to można wybaczyć :P ) Poznałam fajnych ludzi, moje dwie kuzynki i kilku kuzynów których nie znałam... Oj będzie co wspominać. Już nie mogę się doczekać następnych wakacji. Będzie wyjazd na dłużej A tymcazsem trzeba wracać do rzeczywistości i brać się za dietkę! czym prędzej. Jeszcze dwa tygodnie i szkoła buuu

Aneczka24 witam serdecznie nową twarzyczkę! Życzę powodzenia.
Iza cieszę się, że wzięłaś się w garść i dietkujesz. Teraz jestem już i ja, będziemy się wspierać
Ewuś ja też będę tęsknić odbierz moją wiadomość na Gadulcu.... :* całuski trzymaj się i nie znapomnij o mnie wracaj do nas jak najszybciej! I spróbuj od czasu do czasu coś skrobnąć... Papapa :*
Hexija na pewno umknie szybko ten kilogram
Pozdrówka :*