HejJa zaproponuje cos slodkiego i malokalorycznego Mus owocowy[/b]Potrzeba:100g owoców(truskawki, morele, maliny, porzeczki,jabłka- co lubisz) ,1białko, sok z jednej cytryny(w zależności od dodanych owocow mozna nieco mniej), lyzeczka cukru. Przygotowanie: umyte owoce miksujemy,dodajemy cukier i sok z cytryny. Z białka ubijamy sztywną pianę i dodajemy przecier owocowy, ubijając. Mus mozna przygotowac z owocow mrozonych. Jedna porcja to 61kcal a mozna zabic ochote na cos slodkiego Chociaz ja staram sie nawet takich przekasek nie wprowadzac. Powodzenia w odchudzaniu Pozdrawiam