no ale tak mniej wiecej ja robie duże ogólnie tak z 3cm :roll:
Wersja do druku
no ale tak mniej wiecej ja robie duże ogólnie tak z 3cm :roll:
Sorki 2cm :wink: Jest jakiś sposób na odmierzanie bo nie iwem ile moge zjeść :?
Mam pytanko.
Ile kalori maja warzywa z gryla? ( np. papryka, pomidor, chili)
Witam!Diete 1000kcl zaczęłam stosować ponad 2 tyg temu.Narazie 4 kg na minusie.
Witam :!: 4 kg to łądnie :D Zycze powodzenia w dalszej dietce :wink:
qrka, a u mnie jak stanela waga na 56 to nie chce sie ruszyc :(
Ja tez się tego boje :shock: teraz trzymam się jakoś bo widze efekty ale cieżko mi bez słodyczy ciągle myślę że zjadłabym jakies ciasto albo coś :? A co bedzie jak waga stanie :shock: :(
w pewnym momencie stanie, na 100% stanie. Taki jest proces odchudziania. Ale jak się nie poddasz, to potem znów ruszy w dół
oj, ja znów od dziś licze kcal
kiedyś schudłam 17kg, potem przybrałam 9kg, ponad pół roku próbowałam wszystkiego "diet cud" i nic, stoję w miejscu, nie ma jak tysiak, tylko tak cieżko znów liczyć kcal i tyle pokus....
Ale jest szansa, ze pomalutku, bezboleśnie dojdę w końcu do celu, jakby dobrze by poszło to tylko 3 miesiące :D Orzecież to nie długo :D
No wiec witamy ponownie :D Ja własnie spaliłam 355kcal na rowerku :lol: Ide zjeśc wątrubke(dobra na włosy i paznokcie chyba :wink: ) A mam pytanko czy jezeli jest mniejsza masa ciała to waga stoi krócej czy to nie ma znaczenia :?: