melina w takim razie trzymam kciuki :!: bądź twarda i nie przegrywaj starcia z jedzeniem :!: :!: napewno dasz radę :!: :!:
Wersja do druku
melina w takim razie trzymam kciuki :!: bądź twarda i nie przegrywaj starcia z jedzeniem :!: :!: napewno dasz radę :!: :!:
melina wieczorem jak bedziesz gloda to idz spac , albo zacznij cos robis nie wiem moze prasowac :lol: , trzymamy się razem ja tez się w ten weekend nie dam i dzis pocwicze obiecuje :D , agniesia ja te cwiczenia kupila na allegro 2 plyty tbs i fat burner za 18 zl
Aa to te płyty to ja je mam kochana :D nie wiedziałam,że to o te chodzi :D one są z taka dziewczyną bez bioder :P tzn wygląda jakby bioder nie miała i sponsorem tego jest Arcit a zaczynają sie od reklamy tej wody z Claudią Schiffer czy jak to się pisze :?: :?:
A ten przelicznik kalorii do któreego wkleiłaś link jest naprawdę świetny :D :D
Pozdrawiam cieplutko :D :D
ale napisałam haha popisałam się teraz jak nic :oops: chodzilo mi o wodę mineralną Arctic a wodę tą reklamuje Cindy Crawford :D
Heheh jaka lipaaa :P :!: :!:
nom tam cwiczy taka chuda w zakrotkich dresach :D
Kurde zjadlam 1170 , nie wiedzialam ze parowki maja tyle kcal :shock:
też mam te płytki :D i jak dla mnie są świetne :lol:
Ja tez z nich ćwicze, ale TBC wzbogaciłam w ćwiczenia z książęczki uda, posladki. Więc się troche naćwicze. W sumie plus dieta widze efekty.
Pozdrawiam ;)
Ja raczej zajmuję się 8Abs, *burns itd i na aerobic chodzę 2 x w tygodniu :) A tych TBC i Fat burning mimo,że je mam w domu to jakoś nie ćwiczę :? Zaraz własnie wybieram się na aerobic :)
Dziewczynki dziękuję za wsparcie :D Zjadłam 1078,50 kcal :lol: Jak na moje obrzarstwo to całkiem nieźle :wink: Jest już wieczór wypiłam sporo wody i czuje się pełna obejrze na wspólnej dam siostrze korki z anglika i ide spać :D Buziaki dziewczynki jeszcze raz dziękuje i powodzenia w dietce :mrgreen:
kurde melina zjadlas mniej ode mnie :lol: . Ja juz na jutro uszykowąłam sobie jedzonko do pracy jeszcze musze wykombinowac cos na obiad.