Wersja do druku
Teraz to ja nie wiem czy mogę należeć do klubowiczów 1000 kcal. Wczoraj zjadłam wprawdzie 1000 ale razy dwa, za to dziś 820 kcal i 60 km przejechałam rowerkiem. Niemniej chyba zostanie 1200 w dni kiedy będę więcej spalała i 1000 kiedy mniej. W swieta będę robiła sobie jakieś dyspensy;).
macie jakieś jadłospisy 1000kcal ??
kurde myslalam, ze tak latwo sobie zjesc 1000 kcal a tu kicha :P
Dzisiaj zjadlam 1200 myslalam ze tyle nie bedzie. Żeby nie bylo to od jakiegos tyg dopiero zaczelam liczyc te cholerne kcal bo one sa takie niewinne a takie..okropne bo trzeba je dluuuugo spalac...
Z chęcią się do was przylacze. Prowadze wlasny topik gdzie opisuje diete 1000kcal jednak statnio malo kto uczeszcza a ja nie lubie pisac do siebie. Pozdrawiam!
hej! to i ja się dołączam. Jestem na 1000 kcal od 2 dni, nawet nie sądziłam, że można byc na diecie i tego nie czuć. Jestem najedzona i nie myślę ciągle o jedzeniu, jak to było przy innych dietach. Tyle, że teraz liczę kalorie, ale jest naprawdę ok :D Mam bardzo silną motywację i mam nadzieje, że wytrwam. :)
ja wczoraj zjadłam 1200 dzisiaj też tylę. Ale... cos się stanie? czy lepiej zejśc mimo wszysko na 1000?
Lepiej 1200 nie spowalnia tak metabolizmu a chudnie sie jak na 1000 :D
Witam,
chciałabym dołączyć do Waszego zacnego grona. Wszak dietkę 1000 klcal stosuję dopiero od dnia dzisiejszego, ale zamierzam się trzymać planu i wiem, że forum mi pomoże :D Dziś zjadłam 982 kcal. Nie udało mi się nadgonić do tysiączka, ale tylko minimalnie :)
Pozdrawiam!
Co najlepiej jesć z waszych obserwacji aby chudnać? Nie jem chleba to oczywiste :twisted:
ja byłam i na 1000 i na 1200 i jakiejś różnicy w szybkości gubienia kilosków nie zauważyłam jedyna różnica to taka że mogłam więcej jeść :D