Wątek: KLUB DIETY 1000 kcal Zapraszam wszystkich

witam !! wpadlam sie pochwalic, po miesiacu i dwoch dniach z 62 spadlam na 57 wiec dieta daje rezultaty!! zycze sukcesow

cześć wszystkim!!! odchudzałam sie na diecie 1000 przez trzy miesiące schudłam tak że było mi widać wszystkie zebra teraz przechodziłam kryzys psychiczny dość spora depresja i pewnie dobrze to znacie jedzenie najlepszy przyjaciel sposób na nude handre i wszystko inne.przytyłam tak okrutnie ze sama sie nie poznaje (moje ubrania również) i tym razem już nie mogłam sobie powiedzieć "to nie ja tyje to ubrania sie kurczą w praniu" spojrzałam realnie na siebie i postanawiam wziąść sie za siebie ostro.chciałam zacząć od głodówki a pózniej przejść na 800 a pozniej 1000. będzie to trudne mieszkam z trzema dziewczynami które uważają ze dobrze wyglądam i wciąż kuszą kuszą kuszą to straszne...co myślicie o głodówce??? ola

lilieczka.. ty udajesz?? żartujesz? powaznie piszesz o głodowce i sie pytasz co o tym sądzimy??
dla mnie to jakiś zart

mówiłam całkiem poważnie
podobno to dobre i zdrowe przed dieta oczyscic organizm

mi dietetyczka powiedziała,żeby absolutnie nie stosować głodówki. to na dłuższą metę i tak nic nie daje, jedynie stopniowo wykańczasz orgaznizm. lepiej właśnie się wziąśc za dietkę 1000- 1200 kcal i stopniowo zrzucać kg, które potem nie wracają. nawet 800 kcal to jest za mało!!! nie wykańczaj swojego organizmu. będziesz rozdrażniona, wiecznie zmęczona. spróbuj może inaczej dobierać produkty które spożywasz. ogranicz pewne rzeczy (te najbardziej kaloryczne), ale nie schodź poniżej 1000 kcal!!! to jest moja rada. tym bardziej,że masz do zrzucenia nie tak wcale dużo. a, i jeszcze jedna rada dietetyczki: DUŻO PIJ!!!! bo najczęsciej utrata kg to nie utrata tkanki tłuszczowej, tylko utrata wody, do której nie możemy dopuścić!!!

mam pytanko! czy na diecie 1000 mozna np zjesc sobie batonika jesli mimo tego nie przekrocze limitu czy to raczej niedozwolone???

od kilku dni wczytuje sie w artykuły odnośnie diet i sa w nich tak sprzeczne informacje poprostu gubie sie w tym wszystkim... np wyczytałam ze organizmowi wystarczy 570kcal a dopiero pozniej przejsc na 800 pozniej1000 a przed dieta nalezy zrobic glodowke. dziękuje za informacje na temat teraz wiem ze to bzdury!!! pozdrawiam wszystkich.

ważycie sie codziennie czy raz w tygodniu??co jest lepsze??

ja polecałabym wazyc sie raz w tyg lub jeszcze rzadziej
ps.polecam dietke 1200 kcal jestem na 1000 od czerwca tamtego roku i moge powidziec z wlasnego doswiadczenia że 1000 kcal nie jest dobre na dłuzsza mete..
pozdrawiam

Cześć.
Czy moge się przyłaczyć? Mam 34 latka 164 cm wzrostu i 70 kg wagi...