Wątek: KLUB DIETY 1000 kcal Zapraszam wszystkich

powinnam wlasnie zapisac sie na jakis aerobik innaczej to kiepsko bedzie!
Zaczac sie ruszac ,to jest to! pozniej to leci! heheh,na spacery staram sie chodzic codziennie!bedzie dobrze!w grupie jest razniej!

Witam serdecznie
zaczynam od jutra!!Trzymajcie kciukiII Za wszystkie cenne rady dziekuje

anarada juz trzymam i to mocno kciukasy!a ty chyba juz cos stracilas sadzac po suwaczku!

Annarda witam się serdecznie w naszym gronie widze, że cel mamy taki sam i podobną wage wyjściową jak długo zajęło Ci dojście do tej wagi, bo ja też kiedyś tyle ważyłam i tęsknie za tym zastanawiam sie w jakim czasie powróce do mojej poprzedniej wagi

DavisGirl widze, że Tobie tak samo się chce jak i mnie :P ja wieczorkiem troszke sobie poćwicze jednak, bo mam teraz okres małego zwątpienia , ale mimo wszystko nie poddaje się

nie poddawaj sie kasiek!jakos damy rady hehe,ale pozniej jak juz zejdziemy z tej diety to trzeba wlasnie strasznie uwazac,zeby jojo nie bylo,to chyba bedzie trudniejsze niz ta dieta!Jak ci dzien dzis minal?ja dopiero zaczynam dzien,pije kawe,bedzie dobrze........

u mnie w porzasiu jak narazie..kalorie staram się w miare możliwości liczyć i nie przekraczać 1000 za chwilke pomysle nad kolacyjką, bo jem ją przed 18 i dzień mogę zaliczyć do udanych

nie mam zamiaru się poddawać przetrzymam to i walcze dalej

a bedac na 1000 wliczacie slodycze w limit? tzn czy je wogole jecie?

ja bardzo sie pilnuje z kaloriamii!jeszcze dzis nic nie jadlam ale u mnie dopiero 9 rano jest!
jezeli chodzi o slodycze to ja w ogole ich nie jem,tak samo jak kartofli i chleba,alkohol tez jest wyeliminowany mysle ze dzieki temu efekt chudniecia bedzie szybszy.Ze slodyczami mam ten problem ze jak sprobuje choc troche to pozniej jestem strasznie glodna i jeszcze jedno! pijcie duzo wody!

oj moje kochane ja nie wiem co ze mną będzie - zle liczyłam te kalorie głupia jestem!!! Np taki zwykły jogurt mały opakowanie 125 ml no i liczyłam tyle i tyle zapominając że 100 ml nie równa się 100 g...

a ostatnio nie mam czasu zjeść kolację, bo bywam w tym czasie na randce i w dzień wychodzi mi tak 800 kcal dajcie mi w skórę, ale co mam robić? A poza tym na randce dużo spacerujemy i się całujemy hmmm więc jest spalanie kalorii, tylko że wracam do domu o 21 szej i nic już nie jem...buuu...boję się że jak potem zwiększę dawkę do 1000 kcal, mój organizm się zbuntuje ale te 800 kcal zdarzyło mi się zaledwie 3 razy (na razie)chuba zacznę zabierać ze sobą oprócz jabłek także jogurty na randkę. Albo jeść lody???

xixa staraj sie jednak dobijac do 1000,bo rozwalisz metabolizm,organizm przejdzie na tryb bardzo oszczedny i nie schudniesz tylko sie wykonczysz!
randki super rzecz-dobra motywacja do chudniecia,ja jak randkowalam z moim obecnym mezem wazylam duzo mniej,czlowiek sie pilnowal kurcze! po slubie sie czlek rozpasl! hehe