-
Witam wszystkie dietkowiczki, a w szczególności te które dołączyły do naszego grona! :P
U mnie mija kolejny tydzień "tysiączkowania" i jest ok. Od 14 lipca ubyło mi 5kg, z czego ogromnie się cieszę.Niby nie jest to tak wiele, ale naprawdę widzę już znaczną poprawę mojej sylwetki.Załozyłam sobie że schudnę do 65kg, ale teraz z jak patrzę na siebie to zastanawiam się czy nie będę wyglądała jak wieszak. Cóż pożyjemy zobaczymy :P .Pozdrawiam was gorąco z deszczowego i wietrznego Olsztyna i biorę sie za naukę mojej "ukochanej" ekonomii matematycznej.
-
Zazdroszcze wam wszystkim!!! ja wiecznie się dietuje i marnie mi to idzie, ale po przeczytaniu wszych opinii o diecie 1000 kalori zamierzam od juta zabrac się do roboty i skączyć z bezsensownymi dietami ala głodówka :? dzieki za podpowiedz. Pozdrowienia dla wszystkich wytrwałych od grubaska aliene.
-
aliene dieta 1000kcal wcale nie jest taka trudna. Ja czasami miałam problem z dobiciem do tej magicznej liczby :P A tak poza tym jak w każdej trzeba zachować umiar i rozsądek. Ja wyrzekłam się na jakis czas słodyczy, białego chleba i masełka(zamiast niego oliwa z oliwek). Trzymam kciuki za Ciebie i życzę wytrwałości i osiągnięcia ukcesu.
Pozdrowienia dla wszystkich :P
-
Hallo:)
Ja walcze dalej:) Nie jem chleba, masła, smazonych rzeczy za to jem duzo owocow i warzyw:) Jeszcze sie nie wazylam... ale czuje sie super:) Energia mnie rozpycha:)Mam nadzieje ze wytrwam... Jeszcze musze walczyc z brzuchem bo mi smiesznie odstaje:/ po jakim czasie cwiczen widac efekty, wie może ktos?:)
a no i najwazniejsza rzecz nie pije juz piwa!:)
Pozdrawiam wszystkich odchudzających sie!:)
-
-
hej Dobre Kobiety ;) postanowilam do Was dolaczyc (moge?), na 1000 jestem od poniedzialku - to pierwsza moja racjonalna dieta, do tej pory zdarzaly sie glodowki - i jak narazie nie boli :D, ale po 8h przy komputerze w pracy nie moge sie zmobilizowac do cwiczen :|, pomozecie? :P love&peace
-
Witam ponownie!
Pinsleep ja też mam siedzącą pracę, ale i na to znalazłam sposób :) chodzę do pracy i z powrotem pieszo co daje mi godzinkę umiarkowanego spacerku :P A po pracy ćwiczę w domku jakieś 40-50 min, brzuszki, ćwiczenia na nogi, biust i takie tam.Może to niezbyt wielki wysiłek jak na cały dzień, ale w połączeniu z dietą są efekty.
Życzę Ci wytrwałości i trwałych efektów. Trzymam kciuki i czekam na wieści jak idzie dietkowanie. :P
-
hej, hej, dziewczyny :)
z pozycji 87kg>>az do 60-taki ambitne plany.
od jutra 1000kcal i...wlosy staja mi deba, by wytrwac.
powodzenia Wam, jutro godzina 'zero' :D
-
Bułeczkamaslana nie ma się czego obawiać :D ja jestem już prawie miesiąc i 1000 to zadna wielka katorga :wink: ja straciłam ok 5kg, ale teraz bedzie postój :(
-
cześć dziewczyny1
ja ostatnoi siałam panike, ze przytylam czy cos.
bo w suie malo sie pilnowalam i za duzo jadlam. i jak ta goopia jakas zwazylam sie wieczorem. a waga pokazala mi oszalamiajacy wynik - o wiele za duzo.
gdzies tu na forum padlo pytanie kiedy sie wazyc, czy cos takiego. i tak ktos madry powiedzial zeby wazyc sie rano.
wiec ja z rady skorzystalam - jakie bylo moje zdziwienie, kiedy waga pokazala mniej!!!
zdecydowanie mniej!!!!!!
any schudlam 5 kg, od mniejwiecej maja!!!!! /czy konca kwietnia - bo wtedy przeszlam na 1000 kal:)/.
i jest super - dieta 1000 jest git:)
poleca.
chcialam sie przeiej na diete plaz poludniowych, ale zrezygnowalam. jest mi dobrez tak jak jest:)
zycze wszystkim powodzenia.
i nie wazcie sie wieczorem tak ja ja sierota jedna :wink:
powodzenia jeszcze raz, wszystkim :D
