Wątek: KLUB DIETY 1000 kcal Zapraszam wszystkich

jedno jajko,jeden pomidor,jeden kiszony ogóras,cztery rzodkiewki,2 zabki czosnku i szczypiorek,pół serka wiejskiego light.wszystkie warzywka i jajko poszatkowac,dodac serek i wymieszac porządnie i mamy 200kcl pysznej np kolacji i przedewszytskim zdrowiej i duuuużeeejjjj!!!!!!!

Hej dziewczątka! A teraz się chwalę. Tylko nie piszcie mi, że to ubytek wody z tkanek, bo ja się ogromnie cieszę z mojego małego sukcesu
Tak więc po miesiącu zgubiłam:
waga: 3,8 kg
talia: 8 cm
biodra: 4 cm
uda: 4 cm

No chyba nieźle jest. Jak myślicie? Pozdrawiam i miłego dnia życzę!!!

WOW!

jak na niecałe 4kg

8cm z talii i 4 z ud to świetny wynik/!!!!

gratulacje :*!!!!!!!


a ja dziś coś źle się czuję---> ćwiczeń na pewno nie będizxe jeszcze muszę przeżyć szkołę dziś, może jutro się będę czuła lepiej jak na razxie katar ból gardła i głowy...
grr...

ale mam katar i przynajmniej mnie do podjadania nie ciągnie bo i tak nie czuję co jem

hej wszystkim!
u mnie jako tako... raczej dobrze.
ciesze sie ze stala forumowiczni nie traca nadzieji
tak trzymac dziweczyny!!!!!

pozdrawiam

dzis mnie troszke ponioslo z jedzonkiem......nadprogramowo 2 kromki takiego normalnego chlebusia z maselkiem, ale tak bardzo mi sie chcialo.....ehhhh a ja tak bardzo chce schudnac....chlip chlip....

No hej kochanieńcy!
HA!!! A jednak coś ubyło! Jak samopoczucia, ja caaałe dnie przy komputerze i nie da sie obyć bez czekolady, bo mańka nie che pracować bez cukru ...niestety...
Ale jak sie człowiek zapracuje, to nie myśli o jedzeniu, to też jest jakaś metoda. Buziaki dla was wszystkich!!! [/list]

a ja dzis prawie 1400 kcal:/ Musialam zjeśc niedawno troche boczku upieczonego przez moja mamę:/

i boje sie,ze moj miesiac odchudzania .. no,ze na miesiacu sie skonczy. Schudlam 5kg. Duzo - wiem, ale tego tak nie widac Nawet nie o to chodzi.. dzis czuje sie jak slonica:/ Wielka oblesna slonica:/

Mój pierwszy dzień z dietą 1000 kcal... Tzn. dokładniej, 1000-1200 kcal Mam go za sobą... glodna jestem... ostatni posiłek o 18 to najgorsze z wyżeczeń... ale niestety :P

Mam 19 lat, 172 cm wzrostu i ważę 71 kg. I mam zamiar to zmienić

Dzisiaj tez jest moj pierwszy dzien z tysiaczkiem. Nie jest tak zle. Jakos da sie wytrzymac. Marze o zgubieniu 6 kg. Przeciez to nie tak duzo. Nie dam sie tym razem, szczegolnie po dzisiejszym dniu. Siostra przymierzala sukienki te, w ktore z latwoscia wchodzilam dwa lata temu. Nie napisalam rok, bo bylam w ciazy , teraz mala dzidzia. A wracajac do sukienek, to oh.. bylam laska, haha. Tak nieskromnie mowiac.
Postanowilam, ze do konca roku, na Sylwestra zmieszcze sie w ktoras z nich. To jest moj cel.
Trzymam kciuki za nas wszystkie!!!