Wątek: Ile to ma kcal? Masz wątpliwości, pytania pisz TUTAJ!

oki
dzxieki bardzo za odpowiedz rozwialas moje watpliwosci
JESZCZD JEDNO PYTANIE ODNOSNIE O MAKARONIK.ZALOZMY ZE GOTUJE 200G SUCHEGO NA 2 OSOBY I Z TEGO WEZME SOBIE 100G TO ILE TE 100 G GOTOWANEGO BEDZIE MIALO KALORII??TEGO TEZ ZAKUMAC NIE MOGE.

Jeśli ważysz 200g suchego to dzielisz na 2, czyli to około 360 kcal. A jeśli zważysz gotowany to okaże się, że waży jakieś 3x więcej, ale wchłonął wodę, a jak wiemy woda nie ma kcal. 360kcal:3= 120kcal
100g suchego- 360kcal
100g gotowanego- 120kcal

dzieki
cyli mkozna jesc makaronik!!!to sobe zaserwuje jakies 10 g z warzywkami .JUZ SIE CIESZE.WIDZE ZE TY WSZYSTKO MASZ LADNIE PLICZONE WIESZ CO I JAK JA SIE JESZCZE GUBIE NIESTSETY,DALEKA DROGA PRZEDE MNA

Witam serdecznie, mam pytanie: Ile kcal ma proszek kisielowy? Poczatkowo mialam liczyc tak jak budyniowy czyli 360 kcal/100g ale kisiel ma chyba mniej wiec po co mam zawyzac. Bede wdzieczna za odp. Pozdrawiam

Wg moich źródeł
kisiel bez cukru winiary 100g 52kcal
kisiel bez cukru winiary 1 opakowanie 291 kcal
kisiel owocowy 1 porcja 200g 200kcal
kisiel żurawinowy 1 porcja 200g 220kcal

Hej ile Kcl może miec twaróg śmietankowy znalazlam w sklepie i kupilam nie pisze zawartosci kalorii ale pisze tak zaw.tł w sm 50%. Niebardzo wiem co to znamczy ale uwazam ze to bomba kaloryczna
ostatnio kupuje śliwki i nie wiem jak liczyc takie okrąglutkie z małą pestką, sa bardzo mięsiste, jedna wazy 80g i sa w 2 kolorach fioletowe i takie jasnozółte.

znalazłam twaróg tłusty 40% w 100g ma 165 kcal
śliwki fioletowe to dla mnie węgierki 100g 60kcal
a takie zielonkawe to chyba renklody 100g 70kcal

Przeszłam przez ED, schudłam 15 kg (10 zamierzone a 5 przypadkiem ), a więc tak- mam wszystko policzone w razie problemów zawsze pomogę

Dzieki anneirving! Wlasnie chodzilo mi dokladnie o winiary bez cukru, reszta tez na przyszlosc sie przyda:P Pozdrawiam !

aniu kochana pomoz mi znowu
mianowicie mam problem a wiem ze ty mi to ladnie wyjasnisz....
jak obliczyc kalorycznosc czegos np bigosu,zupy czegos z kilku skladnikow.robilam dzis bigos z cukini i zrobilam tak:ale sie zamotalam oczywiscie:
cukinia 500gram-100kcal
boczek 100 gram-660kcal
marchew 200g-72kcal
olej 1 stolowa-88 kcal
cebula 20 kcaln
i co dalej????????????????zrobilam tak ze dodalam to wagowo wyszlo mi 900gram przed smazeniem czyli surowych produktow na kalorie bylo by to 920 kcal ale na surowe,i co dalej ??/skoro sie smazy cos to to sie skurcza i jest tego mniej wiec jak mam obliczac skoro 900 gram ma 920 kcal to 100 gram ma 92???do brze mysle aniu?wyjasnij mi obrazowo jak to robic???kazda zupe mam warzyc i dzielic na porcje ?kazda salatke?cokolwiek??pomyslicie ze moze jestem tepa ale ja dopiero zaczelam i naprawe niewiem pomozcie mi prosze,bo nie chce zapzepascic tego co osiagnelam