Wątek: Ile to ma kcal? Masz wątpliwości, pytania pisz TUTAJ!

Ile mogą mieć kalorii bułki do hod dogów? Można je kupić pakowane po 4. Pewnie dużo, ale podobno z berlinką są super. Bym spróbowała - kiedyś - w "nagrodę" tyle, że nie wiem ile taki grzeszek by mnie kosztował. To takie bułki, które trzeba w piekarniku podgrzać....?

ja widziałam w sklepach bułki do hot dogów i do hamburgerów 2 firm: Schulstad i Nowakowski

Te Schulstad hot dogi mają po 119 kcal (bułka waży 40g)



A do hamburgerów: 172 kcal (bułka wazy 60g)



Natomiast jeśli chodzi o Nowakowski, to niestety na ich sstronie nie ma podanych wartości kalorycznych, ale napisze do nich i sie postaram dowiedzieć

No właśnie najlepiej by było jakby była podana wartość cuchego produktu, ale mało firm ma taką podaną.

ja wiem, ze to może trochę nie na temat ale nie zloście się od razu Mam takie pytanie. Czy jeżeli zjadłam to wszystko w ciągu jednego dnia ( oczywiście w odstepstwie kilku godzin) to czy to dużo czy to mało...
--> śniadanie: kanapka ( jedna bułka kajzerka posmarowana cieniutko masłem i cieniutko serkiem topionym. 2 plasterki salami), herbata zielona ze słodzikiem i cytryną

--> obiad: 2 plasterki polędwicy drobiowej, bułka kajzerka, surówka(kapusta biała, czerwona, por i marchew polane jogurtem naturalnym z odrobiną soli i z ziołami do sałatek), herbarta grejpfrutowa ze słodzikiem i cytryną

--> podwieczorek: jogrurt 112kcal/100 gr --pojemność jogurtu 175 ml

--> w miedzyczasie herbata zielona, grejfrutowa(ze słodzikiem), woda, może jakieś jabłko lub 2 mandarynki

Pozdrawiam

mało. poza tym nie wiem jak na obiad można nie zjeść nic ciepłego

Qwerq - w tych sprawach jesteś niezawodna, wielkie dzięki. Ostanio ciągle mam doła - i nie ukrywam, że czytam co piszesz, czy pisałaś - podnosi mnie to na duchu i za to DZIĘKI!!!!!

qwerq staram się jeść coś cieplego na obiad, ale teraz jestem bardzo zajęta i zwyczajnie nie mam na to czasu(wiem wiem, że organizm jest ważniejszy itd,), ale nie ma czasu niestety. Jadłam czasami zupę chińska, ale powiedziałam, ze nie wezme juz tego swiństwa do ust, bo jest niezdrowe , a poza tym ma duzo (sporo)kcal. A Ty qwerq to chyba nie schodzisz z tego forum,gdzie nie zajrze to wszedzie twoje rady na temat odchudzania. Jestes az taka ekspertka? Pozdrawiam

siedze teraz i sie uczę. co jakis czas musze sobie zrobic przerwe, więc wpadam do was. żadna tam ze mnie ekspertka. a u dzielam się raczej tylko na "dieta oparta o wartości kaloryczne", więc nie jest źle bo np. ci, ktorzy wchodza na "pamiętniki" potrafia wejśc na każdy pamiętniak i odpisywac KAŻDEMU

a ile może mieć bułka góralska (carrefou arkadia) 70 g? (to ta mniejsza, są jeszcze 130g). To jest taka ciemna bułka, nie wiem czy mogę ją liczyć tak, jak grahamke?

i jeszcze jedno pytanko, ile moze mieć np. kasza manna taka z torebki w formie gorącego kubka?

bułka góralska? Pojęcia zielonego nie mam, ale możesz zapytać jak będziesz w sklepie z jakiej mąki jest robiona, to juz nam coś da. Ale skoro ciemna, to licz póki co jak grahamkę - ja bym tak zrobila. no chyba, że jest nafaszerowana czymś, ale z tego co pisalas, to nie sądzę.

A kasza manna Słodka Chwila (Winiary) w całej porcji ma:

waniliowa 175 kcal
truskawkowa 170 kcal

(mniej niz mleczny ryż, porownywalnie do budyniów, a więcej niz kisiel)