Wątek: Ile to ma kcal? Masz wątpliwości, pytania pisz TUTAJ!

A jest w tym dziale może wątek z ciekawymi przepisami light? Ktoś się orientuje?:> Bo jak nie, to można by założyć

Jest i to nawet kilka. Poszukaj

EfCiAsChUdNiEsKuTeCzNiE
, cieszę się, że się przydałam. Fajnie, że sama pieczesz ciasta na święta. Też bym chciała. Ale u mnie jak co roku pieczemy wspólnie (ja, mama, babcia) te same, tradycyjne ciasta z przepisów, które goszcza na naszym świątecznym stole od lat. Bardzo, ale to bardzo tuczące. Mazurek, sernik, drożdżowe z marmoladą, drożdżowe z makiem, babka, nie wiem co tam jeszcze. Zazdroszczę

qwerq a masz może jakiś przepis na tort w miarę jak najbardziej light? Bo urodzinki powoli mi się zbiżają (będę wyprawiać imprezę w święta) i chcę coś upichcić:]

Kluski śląskie
Kaloryczność: 310 kcal/porcja
(Składniki na 4 porcje

• 1 kg ziemniaków

• 2 żółtka

• 2/3 szklanki mąki ziemniaczanej

• łyżka mąki pszennej

• sól )

__________________________________________________ ________________- wędliny energia/kcal
wędliny wędzone (100 g) 130-350
polędwica sopocka (20 g) 33
polędwica z indyka (10 g) 17
polędwica wędzona (30 g - 60 kcal)

LadyDevil, niestety nie mam pomysłu. sama pieklam tylko raz tort, który piszecze się u mnie w rodzinie na wigilie zawsze - tort kawowy. ale jest on baaaaaaardzo kaloryczny, więc nie będe ci nawet przepisu podawała

Dziewczynki kochane ile kalorii może mieć ten "żel" który powstaje po ugootowaniu siemienia lnianego ? Chodzi mi tylko o tę galaretkę bez ziarenek??

Pozdrawiam.

bardzo dobre pytanie. ja jeszcze dołączę swoje:

jeśli biorę np szklankę suchego ryżu, kaszy (gryczanej, jęczmiennej lub innej) albo makaronu i nie odlewam wody po ich ugotowaniu, to chyba kaloryczność tego jest taka jak dla szklanki suchego ryżu/kaszy/makaronu, prawda? Bo ja gotuje na tych kleikach, ktore powstają zupy i różne dania

mam lenia do tego boli mnie reka, bo mi tak krew pobrano Więc może juz było ile może mieć kalorii Mousse z Gellwe, na opakowaniu oprócz wagi 80g i zmiksowac z 200 ml mleka nic nie pisze a i malinowy, ale sa też i czekoladowe i czekoladowo-wanilliowe.


Pozdrawiam

Ponawiam pytanie o moje kotlety mielone zamieszczone ciut wyżej. Pilne. Proszę pomóżcie