Wątek: 22.11/05.12 Dieta Kopenhaska

hmmm no to naprawde zycze powodzenia qrcze ale na pewno mozna po dwoch tygodniach stosowac ? hmmmm trzeba bedzie sobie pomyslec - chyba wroce znow do kawy rano z cukrem potem jakis lunch i obiadek kolo 17:00 bo wtedy ani nie bylam glodna ani nic - a teraz wszystko kusi - mysle ze wlasnie przed chwila lacznie ze sniadaniem wyszlo mi ok 800 kcal chyba wynik ok z tym ze juz nic wiecej jesc nie bede

Zamieszczone przez pegi28

Norway,
nie musisz rezygnowac z kopenhaskiej na 2 lata! Mozesz ja ponownie zastosowac juz po okolo 2 tygodniach, jesli na owej diecie dobrze sie czula

powiem szczerze, że wszędzie podaja że jeżeli dietę przesżło się od początku do końca, to można ją powtórzyć dopiero po upływie roku . owszem można ją powtózyć wcześniej, jeżeli sie jej nie skończyło - np przerwało po 5 czy 7 dniach. Pamiętajcie, że dieta ta dostarcza bardzo mało kalorii !!!! większośc dietetyków uważa ją za złą dietę
proponuję po skończonej kopenhaskiej przejść na 1000 kcal i efekt będzie taki sam, może nie tak szybki jak na tamtej, ale zdrowszy i bez jojo

Ja proponuje przejsc na niskoweglowodanowa, z francuskim sniadankiem

Zamieszczone przez Neudia

Ja proponuje przejsc na niskoweglowodanowa, z francuskim sniadankiem

Niskoweglowodanowa z francskim sniadaniem?

Francuskie sniadanie - croissant, dzem lub miod, maslo, kawa z mlekiem ew sok pomaranczowy. Same weglowodany..

pozdr

jakies weglowodany musza byc ale przynajmniej je sie spali w ciagu dnia

ojjj dziolszki dziolszki nie wytrzymalam na 700 kcal jade na 1000 nawet ponad czasami - codziennie rowerek 10-15 km (stacjonarny) wiec jakos to redukuje - spalam waga 74 kg - po swietach znow planuje kopenhaska - trudno w nowy rok nie spije sie szampanem nie ma co qrcze zauwazylam, ze jak nie mam wyznaczonej diety to bardziej mi sie chce wszystko jesc grrrrrrrrrr - zamiast jesc 4 posilki ciagle sobie podjadam w roznych godzinach ehhhhhhhhh - ale na szczescie kcal licze wage sobie kupilam taka do dwoch kg - nawet sie nie spodziewalam, ze 200g to tak bardzo duzo jestem w szoku . Od jutra bedzie latwiej nie myslec o jedzeniu zacznie sie znow szkola wiec bedzie ok

NORWAY powraca Hmm od dzis znow 13 -stka waga startowa 74 kg zobaczymy jak bedzie, zaraz jajeczka, pomidorek i szpinak grrrrrrrrrr nie poddam sie choc snickers (ciasto) kusi w lodowce jest jak na razie ok, czy ktos jeszcze bedzie walczyl ? pozdrawiam

http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=61965 zapraszam tu

Norway, a kiedy ostatanio byłaś na kopenhaskiej? wiesz, mam nadzieje, że dietę tę mozna powtórzyć najwcześniej po 3 miesiącach?

miesiac temu ktos tu wspomnial ze mozna po 2 tygodniach jak sie czlowiek dobrze czuje

III dzien KG w dół jest ok - samopoczucie średnie, bynajmniej jeść się nie chce pozdrawiam