Wątek: Wasze śniadanka...

ja na sniadnako najczesciej jem platki cookiescrisp z mleczkiem , a od czasu do czasu zdarzy sie bulka ciemna z szynka i np jajeczko na miekko do tego ,
albo bylka z miodem , lub serem bialym i pomidorkiem ale jednak od dawna ok. 3 miesiecy przewazaja plateckzi

jak kiedyś nie jadalam sniadań w ogole, potem jakieś minimalne, to teraz zauwazyłam, że jem coraz więcej na sniadanie. I obowiązkowo drugie śniadanie.

Uwielbiam zupy mleczne na ciepło, zatem najczęściej u mnie na porannym stole gości owsianka, kasza manna lub musli z ciepłym mlekiem.
Czasami też płatki śniadaniowe (najczęściej Frutina) z mlekiem lub jogurtem naturalnym, otręby granulowane śliwkowe.
Czasami jem budyń lub kisiel instant.
Czasem robie omleta na słodko (np z serem białym i truskawkami) lub slono (np z szynka, pieczarkami, kukurdzą, cebulka i serem żółtym).
Ostatnio rozsmakowałam się tez w zapiekankach robionych na chrupkim pieczywie, ale one niestety mało sycą.
Często też bywa u mnie jakaś sałatka (cała micha jak dla 10 osób, typu: brokuły, szynka, jajko, pomidory, ogórek, pieczarki, kukurydza i sos jakiś na jogucie naturalnym).
Koniecznie muszę też wspomnieć o białym serze, bo uwielbiam go (od zawsze) np. ze szczypiorkiem, rzodkiewką i pomidorem.

to chyba rzeczy, które najczęściej jem na sniadanie. Do tego jakis owoc lub sałatka owocowa (najczęściej w zimowym okresie wybieram jabłka, banany, pomarańcze, mandarynki, grejpfruty, kiwi)

hmm...a ja najczęsciej jadam płatki z mlekiem albo jogurtem (ostatnie odkrycie - orzechowy )płatki mogą być różne, nie lubię tylko kukurydzianych, preferuję musli albo otręby granulowane no i do tego dodaję zwykłe otręby, cynamon, czasami cukier waniliowy, sezam, orzechy, jakies suszone owoce...no i dużo tego wychodzi, bo uważam, że na sniadanie można zjesć więcej byle zdrowo no i mam 500 kcal!!! a potem oczywiscie 2 sniadanko aha - czasami robię zwykłe niezwykłe kanapki z chleba pełnoziarnistego z serami różnego rodzaju (uwielbiam plesniowe), czasami kuszę się na masło no i dużo warzyw. a jesli nie mam akurat nic smakowitego pod ręką, robię owsiankę z cynamonem

To może chociaż jakiś jogurcik na śniadanko? Ja osobiście lubię serki ŚniaDanio bo mają duuże kawałki suszonych owocków i ogólnie pycha są, czasem jem je właśnie przed wyjściem do szkoły. A widzę dziewczyny, że smaki mamy różne, bo mi np. taka sałatka, albo jakieś bardziej ostre rzaczy nie podpasowały rano. Qwerq też uwielbiam ciepłe mleczko z rana, ostatnio właśnie najbardziej, bo jest tak zimno i wtedy nie ma już nic lepszego jak mleczko z otrębami lub musli na śniadanko

A ja od 4 lat jem zawsze to samo . 250ml maślanki i 20g płatkow (od kilku miesięcy Fitnness owocowe -> zasypiam z myślą o nich )...Śniadanie pyszne, sycące i niezbyt kaloryczne...pcyhota

eee...ja juz sie przyzwyczaiłam do płatków z mlekiem...

qwerq a jak robisz te tosty z chrupkiego pieczywa?
Smakowicie to brzmi i pewnie mało kalori ma :P

Ja na śniadanko uwielbiam zjeść mała,ciemną bułeczkę z jogurtem,albo jogurt (kefir lub maślanka) z płatkami,albo otrębami,moze też być serek wiejski,ale go często biorę do szkoły na drugie śniadanie.Zasmakowały mi również płatki ryżowe-jadam z chuda wędlinką,serkiem naturalnym light i np.pomidorkiem,lub dżemikiem niskosłodzonym Jakiś owoc (jabłuszko,pomarańczko albo grejpfrut)no i kawusia

a ja po 5 miesiącach niezmiennego serka wiejskiego z pomidorem i ziołami patrzeć na to nie mogę; jem jogurt z musli owocowym, albo kromkę ciemnego chleba z jajkiem na miękko, czy parowką drobiową. KONIECZNIE do tego goracy pu-erh, albo ostattynio odkryty Lipton "Łagodne trawienie" - żeby jelita zaczęły pracować. Jak o świcie, to koniecznie kawa z mlekiem.
Tak wogóle to śniadanie powinno być duuże i sycące. Czytałam gdzieś że musli z owocami przeciwdziała chętkom na słodkie w ciągu dnia

pozdrawiam

cheerli, pisałam juz o tych tostach w kilku tematach. Przepisu na nie nie ma. Kłade na pieczywo tostowe wszystko co lubię najbardziej lub to, co mam pod ręką. Najczęśćiej są to różnie połaczone ze sobą takie składniki jak:

ser żółty
szynka
pieczarki (korzystam z mrożonych, wcześniej rozmrażam)
pomidor
kukurydza
cebula

obowiązkowo przyprawa do pizzy w dużej ilości i keczup na sam wierzch,wszystko kłade na Wasę (na wierzch ser) i do mikrofalówki.

mysle nad zmodyfikowaniem swoich tostow, własnie mam smaczka na łososia + sos czosnkowy lub tatarski, też by dobre wyszło myślę