Wątek: Świętujemy! :) Czyli: tak, zjadłam i DOBRZE mi z tym!

ja mam książkę kucharską i wszędzie napisane mam, że taki pączek ma do 300 kcal :P

Więc dziewczyny jeden średni początek to podobno "tylko" 246 kcal ..Nie zamierzam jednak jeść...Dzisiaj na koncie mam już 20g fig, 2 cynamonowe serduczka mini i 1ciasteczko maślane (20g z mąki, mleka i .....oleju ) - ile to razem może być??

Hmmm, w mojej tabeli było 380 kcal i wydało mi sie to wiarygodne, bo taki pączek wygląda naprawdę groźnie Z ciekawości zaczęłam szperać w sieci i powiem Wam, że rozbieżności są ogromne! Od 200 kcal do 500 za sztukę. Sama juz nie wiem, ale i tak go nie zjem!
Za to wkleję Wam fajne porównanie produktów, które przy okazji znalazłam:

ˇ Francuski rogalik ma tyle samo kalorii co prawie 4 kromki chleba razowego posmarowanego niskosłodzonym dżemem - 280 kcal.

ˇ 100 g śledzia w oleju ma tyle samo kalorii co 500 g pieczonej piersi z kurczaka - 300 kcal.

ˇ Szklanka rosołu ma tyle samo kalorii co 2 talerze zupy pomidorowej z ryżem - 20 kcal.

ˇ Łyżka sosu majonezowego ma tyle samo kalorii co 2 łyżki sosu winegret lub 10 łyżek sosu jogurtowego - 105 kcal.

ˇ 150g ziemniaków gotowanych ma tyle samo kalorii co 33g frytek smażonych lub 80g ugotowanego ryżu - 110 kcal. Ziemniaki bez sosu wcale nie są takie tuczące, a jakie sycące.

ˇ 500g sałatki owocowej ze śmietaną ma tyle samo kalorii co 900g sałatki bez bitej śmietany - 500 kcal.

ˇ 1 pączek ma tyle samo kalorii co 3 jogurty light - 330 kcal. (jedna z wersji )

ˇ 2 pomidory mają tyle samo kalorii co 6 ogórków czy 3 duże sałaty - 30 kcal. Wybierając warzywa kierujmy się jednak ich właściwościami i zawartością witamin. Generalnie przecież warzywa to grupa produktów o najniższej zawartości kalorii.

ˇ 100g pestek słonecznika ma tyle samo kalorii co 100g chipsów czy orzeszków. Pamiętajmy jednak, że pestki słonecznika i orzeszki są o wiele zdrowsze, niż paczka chipsów.

ˇ Kromka białego pieczywa ma tyle samo kalorii co 2 kromki pieczywa tostowego lub 5 kromek chleba chrupkiego - 125 kcal.

ˇ 1kg melona ma tyle samo kalorii co 2 banany - 280 kcal. Jednak banan, który zawiera dużo potasu - zawsze będzie lepszy od czekoladowego batonika.

peszymistyn niestety nie sa moje to sa bohaterki telenoweli"gorzka zemsta" na tvn. piekne ciala, piekne buzie . ale sama chetnie bym sobie takie zrobila

dziewczyny uwielbiam was i atmosfere jaka trutaj panuje. to prawda nigdzie nie znalazlam takich ludzi na forum jak tytaj. i wlasnie swietne jest ze osoby w roznym wieku tak dobrze sie dogaduja. a'propos paczkow to ja jak bylam w katowicach tam sa takie fajne malutkie paczusie, chrupiace i leciutkie. oczywiscie jest normalny smazony nadziewany paczek, ale jest maly i (tak gdzies 1/4 z duzego) mozna go zjesc i czlowiek jest szczesliwy ze posmakowal a nieduzo kalorii w porownaniu z duzym zjadl.

no tak, ale czasami można jednak sobie pozwolić na te rzeczy "z górnej półki" życie jest zbyt krótkie i brutalne, żeby sobie ciągle czegoś odmawiać

no tak, ale czasami można jednak sobie pozwolić na te rzeczy "z górnej półki" życie jest zbyt krótkie i brutalne, żeby sobie ciągle czegoś odmawiać

wlasnie. a dieta ma byc przyjemna, choc nie na okroglo...

jak juz wymieniamy jakie mamy okazje do jedzenia przed Wielkanocą to ja mam jeszcze studniówke. koneic stycznia...

A ja urodziny....jutro zrobię się starsza hehehe

Ja Wam nie żałuję pączka, sama sie zdziwiłam, ze ma o tyle mniej kcal niż myślałam Po prostu, dla mnie on nie jest aż taką atrakcją, wolę zgrzeszyc czymś innym

Mam zagwozdke i myślę, że Wy mi pomożecie: Do sylwestra zostały dwa dni, więc wiadomo, że schudnąć, to już nie schudniemy, ale dobrze byłoby miec w sobotnią noc płaski brzuch. Jest cała masa różnych jednodniowych diet oczyszczających, ale nie wiem czy robienie takiego oczyszczania w sylwka to dobry pomysł W końcu, chcę sie bawić całą noc, jakis alkohol też będzie i głupio byłoby zdechnąć z wyczerpania tuż po północy. Zwłaszcza, że w Wigilię tak sie urządziłam całodzienną głodówką, że po kawałeczku ryby wzdęło mnie jak balon i nie mogłam sie ruszyć! To może jutro się oczyścić, na jakiś soczkach czy kefirach..? Ale czy to ma sens?
Pomóżcie!