Wątek: 122 kg , cel: dwucyfrówka

Podziwiam i jeśli kilo u nargila ot masakra to u nie podwójna albo potrójna Ale się niespecjalnie przejmuję, to taki motywator by się ruszyć

Witam

Dzis sie nie wazylem, nie mailem okazji. Wczoraj wieczorem mialem goscia wiec zjadlem mala pizze. Zakladam ze waga jest w okolicach 95 kg. Czyli po świętach jednak 0,8 kg do odrobienia. Tyle co nic. Do nowego roku osiagne cel ( waga ponizej 94 kg).

Dzis juz pojadlem. Menu wygladalo skromnie, kilka kromek, kielbasa, salatka. Wszystko to rozlozone na dwa posilki. Zupelnie mi wystarczy. Plan cwiczen na dzis juz wykonany, moze zrobie cos ponadprogramowo.

94 kg. To moja dzisiejsza waga. Jest bardzo dobrze. W planach na dzis nic specjalnego, male szanse na basen. Postaram dobic do 4900 brzuchow. Zjem napewno malo.

P.S. 500 post w tym temacie.

Ide zamknąć się w sobie Dlaczego tylko ja mam poświąteczne lenistwo. Wszyscy zmotywowani do dalszej walki a ja siedze jeszcze w piżamie i mam dosyć wszystkiego. Wrrrrrr

Witam Ugi, widze że ładnie idzie , mam takie pytanie, bo widze że gabarytowo jestem taki jak kiedyś Ty. Jak wygląda Twój brzuch ? ( chodzi mi o rozstępy )

Rozstepy mam do dnia dzisiejszego. I cos czuje ze one juz zostana. W ogole brzuch to najtrudniejsza część ciala do uksztaltowania. Radze od poczatku cos z nim robic, inaczej bedzie brzydkim workiem.

Dzis 94,4 kg. Tak jest wiecej. Wczoraj zaliczylem wypad do klub, polalo sie piwo. Dzis wszystko wroci do normy.

a masz owy worek ? bo widzę że już jakiś czas z kg walczysz, i teoretycznie nie powinieneś go mieć, ale praktycznie może to wyglądać inaczej, wiadomo, a rozstępy nie znikną, będą ciemniejsze lub jaśniejsze, ale będą..

93,9 kg. Ide trzezwiec.

Hej to Wy też macie rozstępy? Dobra wiem wiem głupie pytanie. Ładnie Ci idzie Michał. Oby tak dalej.

92.3 kg. To tylko chwilowe. Nie jadlem nic juz od 26 godzin. Po wczorajszym bardzo dlugim kacu nie bylem w stanie. Dlatego dopiero teraz zjem pierwszy posilek.

Plan na dzis: brzuszki (od dzis co najmniej 150 dziennie), basen, tylko dwa posilki.