To ja mam podobną sytuację, tylko ze ciezko mi wrócić do prawidłowej diety
Odpuściłam sobie na ok. 3 tygodnie i teraz pozbierać się nie mogę.
Aż się boję stanąć na wagę Podejżewam,
że część kilogramów których się wcześniej pozbyłam wróciła Muszę chyba na poważnie pomyśleć o siłowni, wtedy z pewnością będzie mi łatwiej.

Widze, że udało Ci się pomimo przerwy utrzymać wagę "dwucyfrową".
Super! Nie jestem pewna czy 1500 kcal to odpowiednia dawka dla mężczyzny,
czy to oby nie za mało?

Świetnie ci idzie, trzymam za ciebie mocno kciuki.

Pozdrawiam cieplutko