Strona 10 z 18 PierwszyPierwszy ... 8 9 10 11 12 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 91 do 100 z 179

Wątek: skakanka

  1. #91
    samcia14 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    21-02-2005
    Posty
    0

    Domyślnie

    dziekuje napewno sie bd starac aby ten moj brzuch zmalal. tylko ze ja mam faldy tluszczu i nie wiem czy tymi cwiczeniami sie wyrobia? oprocz cwiczen nie jem kolacji i slodyczy (no moze raz na jais czas cukierek). chce zeby ten brzuch jakos wygladal bo glownie tylko chce miec plaski brzuch co oprocz skakanki i cwiczen moge robic?

  2. #92
    milagro jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    19-11-2004
    Posty
    0

    Domyślnie

    Samciu, jeśli po jedzeniu 'wywala' Ci brzuch, to znaczy, że masz słabe mięśnie [nie martw się, mam to samo ;D] Polecam hula-hop. Kiedyś miałam op nim taką talię, że hej.. Szkoda tylko, ze przestałam ćwiczyć Aha i staraj się chodzić na codzień z wciągniętym brzuchem - to też wzmacnia

  3. #93
    samcia14 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    21-02-2005
    Posty
    0

    Domyślnie

    no tak tylko ze ja nie mam miejsca w domku:/a wiec hula hop odpada a na dwor nie wyjde bo kazde sie bd na mnie patrzyl jak na wariatke:/ a wiec pozostaje mi tylko skakanka i te rozne cwiczonka moze na wakacje jakos bd wygladaac:/ dziekuje za rade z wciaganiem brzucha nawet nie wiedzialam. ma ktos moze pomysl co do takich skutkujachych cw na brzuszek??

  4. #94
    damrade jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    05-04-2005
    Posty
    0

    Domyślnie

    Samciu, co z tego, że będą patrzeć tak czy inaczej? Olej to! Ćwiczysz dla siebie, nie dla innych Ja potrafię wyjść na pobliskie boisko ze skakanką, zupełnie nie przejmując się znajomymi, którzy krążą po okolicy - bo niby co mogą mi zrobić? Nie lepiej, zamiast się kryć, uśmiechnąć się do przechodzących ludzi, skacząc na skakance albo kręcąc hula-hopem?

  5. #95
    samcia14 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    21-02-2005
    Posty
    0

    Domyślnie

    nie wiem jak to bd ale zobaczymy a mam takie pytanie jeszcze czy robiac te cwiczenia i skaczac na skakance spale te faldy tluszczu??

  6. #96
    milagro jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    19-11-2004
    Posty
    0

    Domyślnie

    fałdy pójdą się tentego a zamiast tego będziesz miała jędrne, lekko umieśnione ciałko

  7. #97
    damrade jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    05-04-2005
    Posty
    0

    Domyślnie

    Dokładnie tak. Skakanka jest w sumie ćwiczeniem aerobowym, a te najlepiej spalają tłuszczyk. I jeszcze jedna korzyść: znów poczujesz się jak beztroski dzieciak

  8. #98
    milagro jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    19-11-2004
    Posty
    0

    Domyślnie

    Hehe, Damrade, co do tego dzieciaka, to przyznam Ci, że jak byłam młodsza skakałam dużo lepiej, hehe ) a teraz skucha za skuchą, że już nie wspomnę o krzyżowaniu rąk podczas skakania czy innych cudach, jakie wyrabiałam w przedszkolu

  9. #99
    damrade jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    05-04-2005
    Posty
    0

    Domyślnie

    Ja przyznam szczerze, że w przedszkolu skakałam fatalnie, a potem jeszcze gorzej W gumę? Tylko do ud, a w najgorszym okresie do kolan - wyżej nie dawałam rady A skakanka? Ileż to razy wyrżnęłam się o ten kawał sznurka, bo nogi jakoś nie chciały się oderwać od ziemi

  10. #100
    samcia14 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    21-02-2005
    Posty
    0

    Domyślnie

    ale czy te lady tluszczu znikna?? bo ja o odchudzaniu nie wiem prawie nic dopeiro zaczelam w sumie nie odchudzaniu tylko cwieczeniu. wlasnie ide na rower

Strona 10 z 18 PierwszyPierwszy ... 8 9 10 11 12 ... OstatniOstatni

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •