Wątek: hula hop

Ja krece w jednym miejscu- i martwi mnie to, ze potrafie tylko w jedna strone.Czytalam gdzies ze moze to spowodowac rozwoj miesni mocniej z jednej strony.Jednak gdy probuje krecic w przeciwnym kierunku- kolko spada a normalnie moge krecic nawet 30 min.

Wiem tez z doswiadczenia, ze lepiej kreci sie obciazonym.Mocniej czuje sie wtedy prace miesni i ''walke z tluszczykiem" Ja wsypalam do srodka ryz- poniewaz mam zwykle kolko z zabawkowego.

ja sól. faktycznie się wtedy mięsnie czuje

ja wczoraj próbowałam kręćić w drugą stronę , ale coś niezbyt mi szło bo po 1 sek od razu spadło haha

Dzisiaj udało mi się już parę razy zakręcić hula hopem - cóż za sukces

a ja się musze pochwalić, że wczoraj wreszcie udało mi sie zakręcic kółkiem w drugą stronę. Oczywiście nie jest to taka perfekcja - ale kółeczko się trzyma i musze poświęcić więcej energii, zeby je utrzymac - a to chyba na plus

pozdrawiam wszystkich

zeuska

...a na nude polecam jakąś fajna muzyke puscić

no właśnie, zeuska81 ma rację - można puścić jakiś mjuzik... albo pooglądać tv.. ja kiedyś kręciłam hulahopem oglądając na kompie film więc nie nudziło mi się bo uwagę miałam zajęta :P teraz hulahopu już nie mam ale w tym tygodniu zamierzam sie wybrać do sklepu i nabyć mam nadzieję że będę umiała kręcić, że nie zapomniałam

kolosalna różnica jest między małymi lekkimi hulahopami dla dzieci a tymi cięższymi i większymi (o większej średnicy)... sama próbowałam na obu i te pierwsze trzymały mi się jakies 4-5 obrotów :P a te drugie mogłam utrzymać nawet 15 minut bez przerwy (a to były moje początki... )

pozdrawiam wszystkie kręcące, niedługo do Was dołącze

no więc tak - w przeciwną stronę też nie potrafię

kółko mam normalne, tzn. nie dziecięce, ale takie o dużej średnicy.

muzyka przy kręceniu już nie pomaga, nuda nuda...

Witam serdzecznie. Tak mnie zachęcilyście swoimi postami do tego hulania, ze chyba dzis wyrusze na poszukiwania tego magicznego kólka. Ciekawe czy zimą bedą tak latwo dostepne w marketach jak latem? Mam pytanie, moze glupie ale kto pyta nie blądzi. Czy ćwiczenia hula hop mozna zaliczyć do areobów? Ćwiczę z filmikami 8 min cale cialo, dieta oczywiscie i zmuszalam sie do bieżni, ale nienawidze jej. NIENAWIDZĘ !!!!! Może z tym bedzie lepiej. Dzieki.

agataza --> wiesz co, nie polecałabym ci kupowanai hula-hopu w markecie... tam są zazwyczaj te dziecięcie, kolorowe malutkie i bardzo lekkie, trudno jest nimi kręcić dorosłym kobietom chyba, że masz już doświadczenie, to co innego ale lepiej jakbyś przeszła się do jakiegoś sportowego sklepu, tam hula-hop możesz dostać prawie zawsze, nawet kilka rodzajów

Dzieki Bobsonekza tak szybka podpowiedz, bo ja już wlasnie szie wybieralam na poszukiwania. Myslisz o takim z Decatlonu czy innego sklepu sportowego mozesz jakiś polecić no i czym sie kierowac przy wyborze czy faktycznie brac największe jakie bedzie czy moze jeszcze inne sugestie. Krecilam kiedyś jako dzieciak ale to potem mi sie przytylo teraz schudla 34 kg, ale ten luzny brzuch..... cos z tym trzeba zrobić. Jeslimasz czas to czekam na odpowiedz. Pojade troche pózniej. Dzieki