a mi lekarz zabronil wysilku. Zgubilam juz 13 kilo na samej diecie.
Chce zjechac do 60 czyli jeszcze jakies 7 kilo
i tu juz na samej diecie sie na da. musze cos sie ruszac.
myslicie ze jak bede powoli smigac rowerkiem stacjonarnym to bedzie ok.?
czyli ja schudne a lekarz nie nakrzyczy?

mam lat 20, nadczynnosc tarczycy- biore leki
nie moge sie forsowac