2 tygodnie to bardzo krótko - kg tłuszczu to -7000kcal - zakładając że masz deficyt dzienny ok. 1000kcal to schudniesz 1kg w tydzień (tłuszczu). A nie powinno się więcej aerobów stosować, bo zaczynasz palić mięśnie i przestajesz tkanke tłuszczową po przekroczeniu progu wysiłkowego dla twojego organizmu - optymalnie godzina.