Wątek: stepperek??

pierwszy raz i 10 minut. to snandard.
z kazdym razem bedzie coraz lepiej
ja dzisiaj 50 minuit, i 430 kcal spalonych ( wolnym tempem )

A ja dzisiaj nic ................ ale właśnie jestem po obiedzie. Muszę odczekać aż się sadełko zawiąże

Witajcie Stepowiczki
Ja jeszcze dzisiaj robie sobie wolne. Dochodze już do siebie - myśle że jutro poszaleje
adoosienka kochana, a myślisz jak ja zaczynałam. Kilka dni 10, późnieje 15,20,...a teraz zdarza się 50. Nie ma co szaleć za bardzo, bo krzywde można sobie zrobić, a do tego szybko się zniechęcisz. A przecież nie o to chodzi. Nie martw się z dnia na dzień będzie coraz lepiej. Trzymam kciuki.

Ja po mojej chorobowej przerwie pewnie się uwstecznie - ale będe was gonieć

ja dziś 2500 kroczków

Ja wczoraj tylko 1000 przez 20 min. Steperek strasznie piszczy chyba czas na smarowanko. Dzisiaj będzie więcej-mam nadzieje
Mika no no... rozszalałaś się

ja wczoraj 20 minut 188 kcal malo.
ale dzis zaszeleje i bedzie wiecej

Ja wczoraj tylko 1500

i też strasznie pi zgrzyta

ja dzis 40 miinut, 380 kcal. nie dalam rady wiecej bylam, padnieta
jutro dzien przerwy

No to dałam d ***, nie ćwiczyłam

mika nie martw się, dzisiaj będzie lepiej. Ja wczoraj poćwiczyłam 35 min ale za to miałam dzień głodomora
Niestety dzieje się coć niedobrego z moim licznikem-w trakcie ćwiczeń resetuje się- ciekawe jak dobrać się do baterii. Chyba muszę przestudiować jeszcze raz instrukcje. I koniecznie kupić jakiś smar - bo niedługo sąsiedzi będą skarżyć się na dziwne hałasy