Shal ćwiczę całą serię od 6 tygodni - 5 filmików codziennie. I efekty są świetne, naprawe. Nosiłam rozmiar 44, a teraz wchodzę bez problemu w 40. Naprawdę widzę, jak ubywa mi pupci, ud, boczków, brzucha....ćwiczenia są rewelacyjne