Wątek: Wracam... <nocjestmloda> czytać od 124 str. ^^

Wiesz co kurczee...
Twoj plan dzialania jest wyrembisty hehe
Mozee sobie go pozycze :P

Hej Nocko ;*
Ja wczoraj założyłam sobie mój strój i wyglądam po prostu bosko :P No ale co tam, całego tłuszczu się i tak nie pozbędę.
Jak zawsze powodzenia ;*

ja w stroju wyglądam jak kotlet xD
masakra ;d

no więc.
do moich 750 kcal doszło:
naleśnik jeszcze jeden - 150 kcal
2 wafle ryżowe - 60 kcal
i teraz pare małych kawałków kalafiora - z 10kcal?
i pije bulion z kostki, bo głód przycisnął ^^
wiec razem 1000 równy ^^

no i jeszcze teraz trening miałam.
1 udany dzien za mną.
mogło tylko nie być tych 4 żelek.
od jutra żadnych słodyczy
łi.

ależ proszę Suonko, bierz i mam nadzieje, że go i mi i Tobie się uda trzymać

ja to w stroju .eh szkoda gadać. ale jak będzie 7 kg mniej to mam nadzieje że nie będzie idealnie

ja i strój dwuczęściowy---> lament, płacz i zgrzytanie zębów

ale 30.06 sobie możeeeeeeee kupię jak by było 55 to spoko ^^

Dziubek, też licze na te 55 chociaż. do 30 ;d
oh marzenie ^^

hej mala o widze ze u ciebie juz lepiej u mnie osttanio do d ale biore sie garsc bo nie moge na siebie patrzec;P buziole ;*

hej motylku ^^;*
no ja też do d dietowałam ;d trzeba to zmienić.
a więc.

naczczo 30 min rowerka stacjonarnego.
śniadanko:
kanapka z chlebem razowym light - 100kcal
herbata czerwona-0kcal

i wsio poki co

mój plan na potem
w szkole arbuz 300g: 50 kcal
serek wiejski może - 120 kcal
a potem nie wiem ;d

miłego i udanego dnia ^^

a dziekuje i nawzajem ;d

a tak w ogole to zapomnialam napisać, że dziś się zważyłam rano.
i ...
nie jest tak źle.
po takich odstępstwach od diety przez parę tygodni, ważę 58kg.
czyli kg mi sie przytyło.
następne ważenie w poniedziałek