Wątek: Wracam... <nocjestmloda> czytać od 124 str. ^^

dobra, zrobiłam 60 min pokuty na rowerku
nie jest źle.
od 20 juz nie jadłam.
ogolnie, dietowo od 13 dni ani jednej wpadki.
ani jednego dnia wiecej niz 1300 ^^
łi.
jutro mijaja 2 tyg.
czwartek rano na wage.

gratulejszyn ;]

i ja wpadam pogratulować Ja już dawno tyle nie wytrzymałam bez wpadki... Waga na pewno jest mniejsza

hej ej co to jest 1250kcal przy tych napadach co miewalysmy ? i jeszce odpukotuwalas na rowerku! supcio dzis napewno tez bedzie ladnie i juz jutro wazonko ja dzis pojde pobiegac moze dzieki temu jutro bedzie jeszce chociaz te 100gram mniej :P pozdro ;*

kcal - 1100-1150

miał być 1000, ale nie jest źle.
już dziś nic nie jem, nie nie.

jutro rano ważenie!
och, oby było pomyślnie.
<stres>

jeszcze dzis sobie walne 60 min rowerka.
a jak mnie natchnie to dłużej ^^

beznadzieja!
nie zawaliłam ani razu przez 2 tyg.
nie było nigdy wiecej niż 1300 kcal, i mniej niz 30 min na rowerku.
no ale ;/
mam na wadze 55,8 ;/
a było 4 dni temu 55,5.
może to woda, może okres (mało prawdopodobne bo terminowo mam za 9 dni)
eh. załamka.
obym tylko dziś się nie podłamała na tyle, zeby to zajeść.

kcal na śniadanie 200.

Teraz chyba masz ten moment w trakcie diety, kiedy waga staje. Nie poddawaj się, bo wiele dziewczyn właśnie w tym momencie rezygnuje. Poczekaj trochę, a waga w końcu ruszy. Jeśli trzymasz się diety, nie ma bata, by było inaczej...

hmm moze to miesnie ? kurcze naprawde niewiem , ale nie przejmuj sie ! wazne ze ci swietnie idzie i sama z siebie mozesz byc dumna i za pare dni wejdizesz to napewno spadnie pozatym jak juz sie chce schudnac te ostatnie kilogramy to jest najgorzej je stracic .. nie przejmuj sie kochana :*

Trzymaj dietkę dalej i nie załamuj się.
Za jakiś czas znowu wejdziesz na wagę i będzie pięknie

Nie możesz się podłamać kochana! Walcz dalej, a zobaczysz efekty.. Chwilowy zastój masz,ale to minie ;*