Wątek: Wracam... <nocjestmloda> czytać od 124 str. ^^

No to naprawde szalenstwo z tym chlebkiem

Ja też jem ten chlebek, jest pyszniutki :P
jak ktoś ma dośc wasy to polecam,

Ale jestem z siebie dumna ;p Zebrałam się i jeździłam na rowerku 50 minutek, potem 300 skoków na skakance i ćwiczonka na brzuszek Jakoś tak mi się miło ćwiczyło przy "Zagubionych"... bardzo lubię ten serial Jest całkiem nieźle... Tzn... jeszcze nie dopadł mnie totalny leń Ehh... a z tym chlebkiem to szaleństwo... zamiast wasy jest ekstra, bo musze przyznać że Wasa to mi uszami wychodzi papa

woh, ja to nigdy tyle bym nie pocwiczyla

Ehh... na pewno byś dała radę Ja po prostu nie myślałam o tym że ćwicze i jakoś tak czas przeleciał Uff... a dzisiaj mam znowu szaleństwo O nie! Znowu się objadam jakimiś pustymi kaloriami! Kurczę! Mam tego dośc ajjj.... Od jutra przynajmniej do końca ferii - ŻADNYCH GÓWNIANYCH SŁODYCZY, PRZEKĄSEK I TYM PODOBNYCH SPRAW Trzymajcie kciuki

Ehh... kiedyś to ja miałam silną wolę, a teraz coś jej brak Pyf... szkoda... Ale i tak sobie poradzę... Zawaliłam dietę przez 2 dni... Ale teraz do niej wracam i chocby nie wiem co - to sobie poradzę Noo... dzisiaj wstałam - pierwszy dzień 6 Weidera Kiedyś już robiłąm te ćwiczenia i po 2 tygodniach zaprzestałąm bo juz miałam brzuszek jak marzenie Ehh... no a teraz znowu się biorę za niego Nie będzie lekko, ale wiosna już się zbliża Potem zjadłam śniadanko:
jogurt Jogobella Light -> 90 kcal
2 kanapki z Wasą Crispin Light (kromka 18 kcal) i serkiem topionym Hochland Light -> ok. 70/80 kcal
herbatka zielona -> 0 kcal

Jak na razie zapowiada się dzisiejszy dzień obiecująco, tzn żadnych wykroczeń - I TAK MA BYĆ

o, dzieki wielkie, zobacze sobie jutro za tym chlebkiem (heh moja mama sie przezwyczaila, ze wafle ryzowe lubie, no i nawet nie podejrzewa dietkowania - tylko moje tzw. dziwne upodobania )
No i dobrze, ze sie nie poddalas, wpadka byla, sie skonczyla, a teraz ladna dietka heh a cwiczeniami szalejesz.. ale to dobrze

U mnie mama też się przyzwyczaiła do "dziwnych upodobań" hehe... Ale dzisiaj dzień miałam po prostu wzorcoway... bo oprócz tego co zjadłam rano (patrz wyżej ) to potem już tylko gołąbki (mały 1) , mała miseczka pieczarkowej, pudding bananowy (taki dla dzieci mniammm ) no i jakoś tam dobiłam do 1000... A potem 45 minuek na rowerku stacjonarnym, 200 skoków na skakance i rozciąganko Jestem z siebie taaaaaaaaka dumna

Dzien po dniu Nie jest źle, nie chodzę głodna i w ogóle Hehe... trzymam się Dziś był 1000 kalorii, bez wykroczeń, no i 45 minutek na rowerku stacjonarnym, 2 dzień 6 Weidera, rozciąganko i 200 skoków na skakance Jestem z siebie dumna bo wcale mnie nie męczy to dietowanie Powodzenia innym zyczę Jutro pewnie nie napisze a to z powodu, ze nocuję u koleżanki ... Głupio mi będzie odmawiac różnych smakołyków jej mamie, ale cóż... dieta to diet Postaram się jak moge aby się nie złamac Pa...

Dawno mnie tu nie było Miałam przez ten czas pare wzlotów, pare upadków ale nie było tak źle Wyrobiłam w sobie fajny nawyk tzn co najmniej 50 minut dziennie na rowerku stacjonarnym Jak teog nie zrobię to mam TAAAKIE wyrzuty sumienia Tak więc na razie nie jest źle ale w marcu mam turniej i muszę do tego czasu wyrobić sobie idealną figurkę Brzucho przede wszystkim :P Nooo... to by było na tyle :d Pozdrawiam !!