Wątek: Wracam... <nocjestmloda> czytać od 124 str. ^^

jewdz wieksze i bardzie kaloryczne obiady ... serio powinno sie ejsc wlasnie obiad i sniadanie najwieksze i wtedy jest mniejszy problem ...


ej ta galaretka z slodziekiem jest jadalna?

Serio tylko tyle kcal??? ciekawe a slodzik jaki dodajesz? taki w tabletkach? kurcze to chyba mało istotne pytanie, napisz czy dobra;p

Nooo więc witam MK I absolutnie nie mam zamiaru wyrzucać To jest tak, że wiem że ten obiadek powinien byc większy ale mama poszła na angielski (żądna wiedzy ) a tatuś był w pracy, a lodówce puchy tylko mrożone warzywka To co biedna miałam zrobić? Usmażyłam warzywka i dlatego taki niskokaloryczny obiadek... Teraz zjadłam jeszcze 2 kanapki że wyszło 200kcal, 3 parówki i katchup - 100 kcal, kromkę chlebka Light - 60 kcal Dążę do tego 1100 bo już nie chcę za dużo schudnąć! hmm czyli zostało mi już tylko 200 kcal!! Jeah :d wypiję Pysia i coś chrupnę i bedzie dobrze Wiem,wiem niezadobrze tak na noc ale przecież jest dopiero 18 a zaraz mam trening (balet) Żegnam czule

Aha! Ta galaretka ma naprawdę tak mało kcal Narazie zastyga, także jak spróbuję to od razu napiszę A słodzik jest w tabletkach oczywiście Lecę na trening pa ;***

ja na obiad baardzo czesto jem gotowane warzywka-mrozonki. I nie malo bo zawsze cala paczka, można sie najeść

Eh no to tak podsumujmy wróciłam właśnie z treningu i to wyszło tak, że zjadłam dzisiaj:
2 paróweczki Sokołów Fitness i 10g katchupu - 70 kcal
jogurt Jogobella Light - 90 kcal
jabłuszko - 80 kcal
bawarkę (herbetka z mlekiem i słodzikiem mniammm) - około 20 kcal
2 gumy owocowe Orbit - około 20 kcal
warzywka mrożone na obiad - 120 kcal
garść Flipsów - 40 kcal
pudding bananowy - 100 kcal
2 kanapki - 200 kcal
3 parówki i ketchup - 100kcal
kromka chleba Light - 60 kcal
Pysio - 130 kcal
5 kromek pieczywa chrupkiego (kromka 13kcal) - 65 kcal

Uff wyszło około 1095 czyli albo troszkę mniej albo troszkę więcej Akurat! Ale się cieszę

dorcas ja także często jadam takie warzywka, bo są pycha, szybko się je robi, zapychają i są niskokaloryczne Zame zalety wręcz

Dziewczynyy Galaretka bardzo smaczna tylko pamiętajcie żeby nie dodawać mniej niż 6 tabletek słodzika

Idę na rowerku jeszcze pojeżdżę 30 min i brzuszki porobię Paaa

nie chca mnie wyrzucac jupi!!
zjadłas duzo a wyszlo malo kcal ;> Super ^^

pięknie się trzymasz trzymam za Ciebie mocno kciuki, żeby było inaczej niż u mnie...bo ja upadam

Hehe MK Wręcz przeciwnie Masz huczne powitanie <fajerwerki> Ok... zjadłam dużo a wyszło mało kcal Fajowo Tzn właśnie tyle miało być... 1100 bo ja jojo nie chce, o nie! nie dam się

noemcia, a co się dzieje? Czemu upadasz? To ja tutaj od Ciebie rady biorę a Ty upadasz?
Brać się w garść dziewczyny, bo to własnie dzięki wszystkim Wam, czytającym to forum, tak mi ładnie idzie Wielkie buziakiiii ;*

Kocham fajerwerki ^^ Czyzby drugi sylwestrer?

oo ja nie chce powtórki z tego sylwestra....na samą myśl sie brechtam :P