Wątek: Już nie moge wytrzymać!!

oj,troszke sobie podjadłam,ale to chyba przez to,że stosuje zbyt rygorystyczną dietę..
postaram się zjeść dziennie 1000 kcal+duża porcja ruchu (lubie tańczyć ostatnio przy La camisa negra,super piosenka)..
Trzymajcie za mnie kciuki,bo bez Waszego wsparcia nie dam rady!

Hmm, czy te 43kg na 165cm wzrostu to tak na paważnie ?

tak,może to się wydawać za mało,ale ja mam taką budowę,pozatym lata objadania się hamburgerami i słodyczami,itp. dały się we znaki i teraz musze to zrzucić.
Ale stosuje rozsądną dietę+ćwiczenia,więc jest ok.

Jejku, co ja bym dała, żeby ważyć tyle, co Ty . No i w ogóle, życzę powodzenia w diecie i ćwiczeniach .

chcesz ważyc 43 kg prz zwroscie 165
ja mam tyle samo wzrostu.....
przecież 43 rz tym wzroście to niedowaga, ja nie wiem z czego sie odchudzasz...
no ale to twój wybór

Postanowiłam,że od ferii zacznę dietę south beach.
Słyszałam,że na niej chudnie się na brzuchu,więc będzie akurat dla mnie,a pozatym można jeść normalnie,tylko nie można jeść pokarmów z danej grupy.
Zaczynam od 13.02.
Mam nadzieje,że mi się uda!
Pozdrawiam.

Ja tez czesto mam ochote na slodycze ale musze sie trzymac a Dieta Soutch Beach - jestem na niej tydzien schudlam 3 kg. Moje wymiary:
22.01.2006 29.01.2006
Wzrost 178 cm 178cm
Waga 81kg 78kg
Łydka 38cm 37cm
Udo 59cm 57cm
Biodra 101cm 101cm
Pępek 90cm 83cm
Talia 84cm 77cm
Po biustem84cm 84cm
Biust 92cm 92cm
Ramię 33cm 31cm

Karbownica, we wała nie wkrecaj, bo to nawet smieszne nie jest. Dorcas ma racje. Chyba se jaja robisz z tym odchudzaniem. A bynajmniej rzucanie sie na jakies wymagajace wiekszej uwagi dietki przy tak malej ilosci kilosow do zgubienia (o ile w ogole takie sa, badz tez powinny byc) jest bynajmniej dziwne. Wystarczy tylko zdrowo i madrze sie odzywiac.

hejka! na pewno dasz sobie radę karbownica ! ja odchudzam się od 3 dni, a właściwie to jem to co kiedyś, tylko odrzuciłam słodycze, tłusty ser żółty, tłuste wędliny i mięso, zamiast tego piję hektolitry wody mineralnej, jem więcej warzyw i owoców, zdrowego nabiału. nie chcę schudnąc dużo, po prostu staram sie zmaieni tkankę tłuszczową na mięśniową dlatego codziennie wiczę około godzinki. I jak narazie 2 kg do tyłu

cześć!
ja też staram się zamienić tkanke tłuszczową na mięśnie,szczególnie na brzuchu,a dieta South Beach jest właśnie na płaski brzuch,więc postanowiłam ją wypróbować.
Ale to dopiero od 13.01. (czyli od ferii),bo nie miałabym co jeść w szkole,akurat miną 2 tyg.,a w szkole będe jadła ciemny chleb i jakoś to będzie..
Mam nadzieje,że mi się uda i trzymam za Ciebie kciuki (gratuluje tych 2 kg,oby tak dalej).
Pozdrawiam.