Wątek: Dziewczyny do dzieła! Do wakacji muszę schudnąć:)

Ja z rewizyta
Przeczytalam Twoj temacik i bede wpadac jesli pozwolisz
Widze, ze niezle Ci idzie.
A mozesz jeszcze podac swoje wymiary?
Ja mam kompleksy na pkt.moich grubych ud,pupy i "boczkow".Bo brzuch zakrywam pod luznymi swetrami...
Zycze milego dnia i powodzenia Wpadne pozniej

Zamieszczone przez Shirley21

Ja mam kompleksy na pkt.moich grubych ud,pupy i "boczkow".Bo brzuch zakrywam pod luznymi swetrami...

ja się pod tym podpisze. Całkiem jak ja. A właścicelce tematu mogę powiedziec że trzymam za nią kciuki. Wpadne jeszcze

Hej:*:*

Ja jestem tutaj nowa i też zamierzam schudnąć kilka ..a raczej kilkanaście kg moze jestem na diecie wiecej niz 1000kcal tak coś bedzie około 1500kcal no ale dobry początek dobre i to wpadnij czasem do mnie pozdrawiam i zycze wytrwałości :*:*:*

heh, a ja ostatnio polubilam obcisle swetry, bo sie brzuszek zmniejszyl troche hihih

ja mam brzuch jak kobieta w 5 miesiącuuu!

Hej!
Bardzo mi miło że piszecie.
Shirley21 i mam-kompleksy jasne że wpadajcie, jak najczęściej !
Nastusia18 no staram sie być wytrwała, staram sie...dzięki Mam nadzieję że jeszcze tu zajrzysz
Dziewczyny napiszcie coś o sobie oki?
U mnie najgorsze są uda, potem brzuszek. Marzę o obcisłych dżinsowych biodrówkach, ale cóż... Moja babcia mówi że "aby być piękną trzeba czasem pocierpieć" Jest w tym troche prawdy , nie sądzicie? Bo czasem moje odchudzanie przeradza sie w mękę, na szczęscie obecnie nie mam żadnych napadów głodu itp. Bardzo sie z tego powodu cieszę.
dorcas zazdroszcze ci ze masz płaski brzuszek. Hm...dlaczego mój sie nie zmniejsza pomimo diety?? Wiem, powiecie: cierpliwości! Ale ja tak bardzo chciałabym byc szczupła i to już!!!
Dziewczyny mam pytanie:
ostro przestrzegam diety od poniedziałku, czyli dopiero czwarty dzień, nie ważyłam się jeszcze, ale nie widze po sobie żebym cokolwiek schudła, czy to możliwe? A moze za mało ćwiczę? Dwa razy w tygodniu chodze na aerobik (60 min), 4 dni w tygodniu mam lekcje w-f, codziennie skacze na skakance (ale tylko 10min)...może macie jakieś extra ćwiczenia dla mnie? Hm? Jeśli tak , chętnie skorzystam
P.S. Nie wiem ile obecnie ważę (od prawie tygodnia nie stawałam na wadze) ale to będzie coś w okolicach 49 - 48 kg (mam nadzieje że to drugie ) a mierzę niewiele bo około 156 cm

Dziękuję że dietkujecie ze mną, jesteście kachane!!! :*

Po 4 dniach to chyba kazda z nas niewiele schudla.. Zwlaszcza ze nie masz wlasciwie czego zrzycac
Cierpliwosci

oj piękna piękna, ty normalnie po 4 dniach to ty możesz zauważyć że ci pryszcz wyskoczył :P Ale nie że schudłaś, niektórzy przez 2 tyg. nie widzą efektów. Zalezy od "organizmu". a co do biodrówek ja mam jedne i bd w nich chodzić! Moje sadełskie uda lubia te biodrówy

OoO nie sądziłam że tak szybko odpowiecie
Ale jestem przynajmniej spokojna, bo już myślałam że te odchudzanie na marne pójdzie dkoro sie odchudzam a nie chudnę. Ale wierzę wam na słowo i będę cierpliwie czekać na efekty Dzięki
A dzisiaj zjadłam:
- płatki z otrąb pszennych z mlekiem 2%
- serek Danone wiśniowy
- talerz rosołu z makaronem
- pomarańczę
- dwie mandarynki
To po zsumowaniu jest około 810 kcal. Nie czuje sie głodna i mam nadzieję że już nie będę jadła do jutra, co najwyżej jakiś owoc albo marchew. Napiję się jeszcze herbatki i pójdę skakać na skakance.
P.S. Tak wogóle jestem Magda. mam kompleksy jak masz na imię? Ale jak ja bym wyglądała w biodrówkach!? Jak salceson ...pewnie masz całkiem inna budowę ciała niż ja.

heja !! Mam te tipsy hehe
mam-kompleksy co ?????????????????????/ 60 kg ???????? pamietam jak miałymy po 47 !!!!!!!!!! ja teraz 65