Wątek: Odchudzanie Magdy! POWRÓT :D Z Wami dojdę do celu :D

Trzymam za was kciuki, bo ja to przytyłam spoworotem do mojej normalnej wagi po tych świętach.. Zaraz ide na rower, znów sama bo zostałam jak zwykle wystawiona przez moją chudą koleżankę, chociaż ja jej się nie dziwię. Nigdy bym sie nie męczyła gdybym była chuda =) Pozdro kochane =* =*

Ja z rana odrazu jak wstalam zrobilam 50 brzuszkow na pochylej lawce :P ale na niej sie cięzko robi... bleee ale większy efekt :P mam 500 kcal przed obiadem ale to dlatego ze sok z marchwi wypilam ale byl okropny bleeeee ale trzeba bo strasznie blada jestem ! co u Was ?

Nie ćwicze a chudne a myslałam ze mam zastój tesh przez to...bede cwiczyc jak bede wychodzic z dietki..nie wiem czemu sie zmusic nie moge..

Ale ważyc sie nie bede--->dla mnie liczy sie wygląd i to ile w sopodniach luźniej

Na bladosc to ja bede szła na solarium

Właśnie wróciłąm ze spacerku dzisiaj jeździlam na rowerze, gralam w kosza no i spacerowalam a jeszzce brzuszki, i takie tam cwiczonka ;P

2 x Tost Trzy Ziarna Schulstad + serek lihgt + sałata + pomidor - 204,60kcal
Sonko pieczywo pelnoziarniste zytnie + czekodżemi - 66,78kcal
Serek Wiejski Krasnystaw - 105,00kcal
2 x Sonko pieczywo pelnoziarniste zytnie - 55,56kcal
Sok marchwiowy - 72,00kcal
Kapusta kiszona - 24,96kcal
Pierś gotowana - 162,00kcal
Pomidor - 28,90kcal
Jabłko - 100,00kcal
Wafel ryzowe w polewie jogurtowej - 50,00 (?)
Jogobella light - 90,00kcal
1,5 x Sonko pieczywo pelnoziarniste zytnie - 38,89kcal

W sumie: 998,69kcal

Jutro wszyscy się wazymy zobaczymy co z tego będzie ehh

Ja sie dzisiaj ważyłam, i dupa... stoi. A jutro będzie więcej
Nienawidzę siebie.

ładnie Madzia.
Ja czuuuuuje że będe miała zapsutą Niedziele przez to ważenie

Niedziela, najpiekniejszy dzień tygodnia... Bo mi się z Dawidem kojarzy...

Perwers zwaz sie jutro zobaczysz bedzie dobrze ;* Lou napewno Niedzieli wazenie nam nie popsuje jak cos to poprawi heh

ojć żebtt zebyyy

mamna dole kitkata i bąbolade bialą... ale bym zjadla.... albo kaszke manną lub ryż na mleku.... moze chociaz jogurcik ? hehe nie nie nie dam sie tak latwo