Wątek: Odchudzanie Magdy! POWRÓT :D Z Wami dojdę do celu :D

co to ma znaczyc ze bylo ponizej 1000 kcal?

Thx Agaciorka, iwooonka89
gruba dwunastka nie jestes juz na south beachu ;>
widze tu zakazane produkty :P
a wlasnie apropo : czy jak zejm jeden jakis zakazany produkt mam rzucac te diete ??
Nie chodzi mi tu o slodycze tylko np owoc czy sok ?

Malwina w pierwszych dwóch tygodnia nie jedz tych zakazanych produktów. Potem radzę przerzucić się na 1000kcal ponieważ więcej można jeść a i tak tyle samo chudniesz

Hiphoperciu nie było poniżej bo jeszcze lody jadłam A nawet jesli to takie 50 kcal w te czy we wte nic nie zmieni A co u Ciebie ?

Agaciorka ja dokładnie jestem z Parczewa to jest 60 km od Lublina ale w Lublinie jestem co tydzień w soboty bo na treningi jeżdzę

U mnie dzisiaj spoko zjadłam tylko 3 cukierki z galaretki Ale to nic A zjadłam dzisiaj:

Jabłko - 75,00kcal
Placki ziemniaczane - 370,00kcal
Mleko zsiadłe - 90,00kcal
Kajzerka - 120,00kcal
Piersi indyka bez skóry - 33,00kcal
Kapusta kiszona - 13,12kcal
Ser twarogowy chudy - 104,00kcal
Herbatniki amatorskie "Petit beurre" - 109,75kcal

W sumie : 914,87kcal

Ale 1000 na stówe jest bo jeszcze te 3 cukierki :P Dzisiaj nie za bardzo dietetycznie ale tak wyszło Byłam na treningu ale nie chciało mi się dzisiaj ćwiczyć :P Może zaraz zrobię ABS ale to może Jeszcze tyle nauki... Nie wiem jak ja sobie poradzę A co u Was kochane ?

No ślicznie Madziu
CIeszę się że podoba ci sie mój avaterek- tak będziemy wyglądać niedługo
A mi dietka dziś fajnie

Gruba dwunastka dzieki
kuldee ale ja zjadlam dziisj 2 jablka tak apetycznie na mnie patrzyly...
hmm jutro w takim razie to rzucam (owoce) a reszte jem tak samo
poiwem wam ,ze jak w pierwszym dniu zjadlam na sniadanie 2 jajka na twardo i 2 plasterki takiego bialego sera i mleko czulam sie dlugi czas najedzona

Pozdrowienia dla wszystkich laske
odciazmy swoj kregoslup niech dzwiga mniej [/list]

Oby mam nadzieję tylko te piersi muszą mi urosnąc hehe

Wtajcie!! U mnie z dietka idzie spoko.Byłam na aerobiku i nieźle sie zgrzałam
A teraz siedze w domciu i jakois mi smutno.Wszystko mu sie psuje.Moje życie traci dla mnie sens Nie wiem co sie ze mna dzieje?? I do tego wszystkiego taki chłpoak który jeszcze mjnie nie wydział jakos nie chce ze mna gadac przez gg
Już nie wiem co mam ze sobą zrobić.Pomórzcie mi przetrwac te trudne chwile.naszczescie nie chce mi sie jesc i w tym jest jedyny plus.
papap

<załamka >

no to super Malwina od jutra trzymaj się dietki

Agaciorka cieszę się, że dobrze Ci idzie w odchudzaniu A chłopakami się nie przjmuj Nie warto Jak miłośc będzie miała przyjść to sama przyjdzie, nie szukaj jej A ten chłopak to musi byc jakiś niewartościowy skoro nawet pogadać nie chce A przejmować sie nie ma czym, bo chudniesz, jesteś lżejsza, piękniejsza, powabniejsza i to są same PLUSY ja minusów nie widzę, więc nie wiem czemu Ci smutno ? Wszystko będzie dobrze 3 maj się :* My Cie nie opuścimy co nie dziewczynki ?

:*

a ja może jestem dziwna, ale wolę jak mam mały biust

ja tez zreszta nie wiem co znaczy miec duuuzy