Wątek: ...MoJa WaLkA...

a mi na szczescie ostatnio wogole zimno nie jest i moge spokojnie lody jesc niach

mam juz za soba 1200kcal, jejkuuuu czuje sie taka najedzonaa :P no ale w koncu chce sobie poprawic ten metabolizm, wiec nie ma gadania jem dalej 1200

No i bardzo dobrze Luziu
1200 zdrowsze

ja dizisaj 900 i jestem strasznie napchana uuuhhhh ale zjadalm dziisaj jednego merci i trzy orzeszki w czekoladzie wiec nie jem juz wiecj dzis

ja tam potrafilabym sie napchac 600kcal, ale wg mnie to nie ma sensu, bo to wcale nie pomaga w schudnieciu.. bynajmniej u mnie, ale wiadomo.. kazdy organizm jest inny

a ja w ogole nie jem słodyczy od wakacji i nawet mi sie nie chce tylko czasami nadrabiam jabłkami no i dzisiaj jeszcze doszły platki fitness ehhh wymiękam ,pomóżcie jak mam przestać jeść ?

hmmm wyjdź z kuchni i poproś , by ktoś cię zamknął w pokoju mi to pomaga

a ja czasami jem bardzo mało kalorycznie a bardzo dużo objętościowo i co wtedy? jeść na siłę ?

no wlasnie, tez czesto mam ten problem ;p

jak na razie zjadlam sobie jajecznica z chlebkiem razowym, oczywiscie smazyla ja bez tluszczu

kuuurcze noo.. nie wiem jak to dzis bedzie z ta moja dieta.. za chwile mam taka poranna impreze u kolezanki (wiecie rodzice w pracy), no i wiadomo, ze bedzie tam alkohol.. ale jak sobie tak pomysle ile kcal ma jedno piwooo... to juz mi sie wszystkiego odechciewa a jeszcze jak dodam soku dlaczego na tym durnym swiecie wszystko jest takie kaloryczne?
biore ze soba aparat, wiec mysle ze jak jakas fota bedzie sie nadawala, to tu wrzuce, ale znajac zycie zadna nie bedzie sie nadawala, bo ja sie nie nadaje

nie wiem co sie ze mna stalo.. ale... przejechalam sobie z rana 30min na rowerku na godzine nie mialam czasu

Też Luziu jak już ci pisałam miałam wpadkę
No ale na zdjecia to czekam!!!!

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

ja to jestem ta w ciemnym

Ładna z Ciebie dziewczyna I wcale nie amsz dużo do zrzucenia :P