Wątek: Padnij, powstań i zrzuć te 4kg!! :)

Ojc ze cwiczeniami to u mnie b. krucho
niecierpie cwwiczyc ;p
zapisalabym sie na cos, moze taniec? :P :P

Ja też!
Najchętniej na towarzyskie albo nowoczesne..
Tylko musze poszukać..
tańczyłam już to i to ale przerwałam ze względu na brak czasu

ja normalnie ledwo co sie wysile na 50 brzuszkow w ciagu dnia
ale wiem musze to zmienic no bo niby jak inaczej chce ladnie wygladac??esh..
no i dzisiaj zjadlam tylko:
ryz z bobem
zupke amino
no i na nieszczesne 3 kanapki z ogorkiem
no i za to ze zjadlam te 3 kanapki jutro robie sobie totalna glodowke zeby w poniedzialek wazyc 67 kg

pe.es
tez nie moge sie obejść zeby tu nie zagladnac;]
zawsze najpierw wchodze na forum:P
chociaz narazie to mi w diecie nie pomaga.
ale fajnie sie z Wami gada i wogule.
bo jakos jak jestem na dworq albo robie cos w domku to o tym wszystkim zapominam
i zapominam ze tu sa inne dziewczyny, ktore tak jak ja walcza ze zbednymi kilogramami
musze sobie chyba normalnie na czole to wypisac zeby nie zapomniec

Ania robisz bardzo źle..Tez tak robiłam, ale musze już lecieć dlatego teraz Ci nie napisze. Za 2 h będę, napisze czym to się skończylo

mi nie musisz pisac, bo domyslam sie. ale wytlumacz koleżance.
Oj naprawde w ten sposób nie osiągniesz wiele

Tez mialam dzisiaj po zejsciu z wagi taki moment ze myslałam nad czyms takim, ale wiem ze by to nic nie dalo

finał takiej głodóweczki może być napad na jedzonko wieczorem lub dnia następnego, a jak nawet się nie rzucisz na lodówke to na wadze bedzie widoczny ubytek wody a nie tłuszczyku...no cóż też to przerabiałam póki nie zrozumiałam że nie tędy droga
a sport, taniec...oj chciałabym ale nie moge...ehh

ja tancze gram w kosza, siatke .. staram sie ruszac przynajmniej 5 dni w tygodniu a szczegolnie w weekend

no ale ja wcale nie bylam glodna :P poprostu mialam ochote na ta kanapke bo tak apetycznie wygladala. no a jak zjadlam jedna to powiedzialam sobie:czemu nie? no i zjadlam kolejne 2 . ale moglam sie opanowac bo wcale to nie bylo silniejsze ode mnie:P
a wody pije duzo:P
pozatym 2 tyg temu jush wytrzymalam normalnie 4 dni o schudlam 2 kilo. i bylo to widac na brzuchu. tylko przyjechala moja siostra cioteczna i namowila mnei na macdonald. a ze zostala pare dni u mnie to tak codziennie chodzilysmy i przytylam te 2 kg.
mam nadzieje ze od dzisiaj juz latwo pojdzie:P

Idę na obaidek, zaraz napisze jak dzisiaj poszło