Wątek: Padnij, powstań i zrzuć te 4kg!! :)

Witam, od początku tego tygodnia znowu dietka- ale teraz na poważnie.
W tamtym tygodniu nie schudłam nic teraz się uda!!
Trzymacjie kciuki.
Poczatek nie za dobry bo byłąm w kinie ze szkołą, zjadłam mały popcorn, jabłko i kawałek czekolady)50kcal.
Na śniadanie jogobella light

Pozdrawiam pa

3mam kciuki

Zjadłam jeszcze talerz bigosu, big milka, mango i truskawki z puszki.
Dzięki.

Dzisja zjadłam

I sniadanie:
kisiel Instant, kubek kawy z mlekiem i śłodzikiem (ok. 120kcal)

II śniadanie
nic, nie wzięłam...

Obiad:
talerz, ale taki spory bigosu nie wiem ile to miał kalori...wie ktoś?

o bigosie tez nic mi nie wiadomo
zalezy jak byl zrobiony, czy duzo miesa itp.

Ja nie lubie bigosu z mięsem więc mama po namowie zrobila tylko z kiełbasa smażoną na wodzie i dodaną, oraz z pieczrkami też smażonymi na wodzie (połowe zjadłam przed dodaniem ale to nic )
A reszta to wiadomo kapusta kiszona, przyprawy i koncentrat pom. do koloru..Mam nadzieje, że nie ma to tak strasznie dużo...

O 16 jade na 30min a potem podjae do sklepu i kupie paczkę lodów bo mam straszną ochotkę Zjem miseczkę i na kolacje tylko 2 jabla. Chyba będzie ok.

Jutro na śniadanko serek wiejski z miodem a do szkoły hmmm..sama nie wiem co wziąść bo ide na 8, lekcje mam do 14.20 ale mieszkam 30min piechotą do domu a o 15.30 mam angielski więc nie opłaca mi się iśc do domu..Angielski kończe o 16.30 więc koło 17 będę w domu i dopiero wtedy obiad.. Nie wiem co wziąść żeby nie miało dużo kcal i żeby było sycące...

Myślałam a kefirze piątnicy tym dużym light *(100kcal) i o dwóch jabłkach( ok. 120kcal). Albo jogobella light i sok fit. Sama nie wiem...

jak myślicie?

Znowu źle...
Zjadam 2 misecz ki lodów, kilka łyżek bigosu i kilka paluszków. Plus pół batonika Pronce Polo(ten mały)
ratujcie! Ja nigdy nie schudne tych 4kg do 26 marca!

no powodzenia ci zycze :* ja od jutra tez aaczynam !tak dalej byc nie moze!chece schudnac 4 kilo i nie ma bata :P jakos trzeba w koncu na wiosne wygladac :*

Ja się weźniesz w garść to spokojnę schudniesz te 4 kg
Wierzymy w ciebie wszyscy, tylko koniec podjadania-myśl o tym jak będzie fajnie jak schudniesz :P

no Iwonka ma racje, musisz sie wziąść w garść, jak już to zrobisz to bedzie szlo jak po maśle
glowa do góry