Wątek: DO WAKACJI INNA JA :D

do tej pory zjdalam pieknie, ok.............
ALE KU****
NIE WIERZE JUZ ZE SCHUDNE, NIE WIERZE, PO PROSTU JESTEM PEWNA ZE JUZ ZAWSZE BEDE TŁUSTA,,, ROZUMIEICE??? RYCZEC MI SIE CHCE JAK PATRZE W LUSTRO, NIE SCHUDNE NIGDY
i jem bo jestem gruba. i tyje bo jem
chyba oszaleje, zaraz ide rzucic sie na rogaliki z dzemem,,,,,,,,, bo i tak nie schudne juz do wakacji, nie ma szannssssss

no i naturalnie nadal z Tobą będziemy zaraz tu pisz jak Ci idzie

JUŻ NIE DŁUGO BĘDZIEMY SZCZUPLUTKIE LASECZKI

choc ja dąże do umięśnionej sylwetki na miarę lakkoatletek

ojej, co się dzieje lemoncia

JUZ JEST DOBRZE.....USPOKOIŁAM SIE........nie zjem tych rogalikow

sniadanie:6.00--serek wiejski---120kcal
obiad:.15.00---kasza gryczana, 2 kiszone ogórki, sos grzybowy , 1 mały zraz wieprzowy---nie mam pojecia? napewno mniej niz 600
kolacja:17.30----jabłko->70kcal


razemkoło 800
ale mało,,ale jutro dobije do tysiaca, bedzie nawet wiecej


a wiem ze dizs małe snaidane, brak 2snaidania,,, ale nic nie mialam w domu, po wcozrajszym dniu juz..........

prosze powiedzcie mi, ze schudne na diecie, gdzie bede jadal na obaid prawie wszsytko? boze nie moge uwierzyc ze schudne, i stad ten problem....

ale dzis sie uda!!!

no i dobrze ze juz dół ci przeszedl
musisz uwierzyc, tez tak myslałam, a jakims cudem nie nosze 44, a 27 yee xD to mnie motywuje

owszem schudniesz. Moja przyjaciółka jest Twojego wzrostu i ważyła 87kg postanowiła się za siebie wziaśc ale zdrowo i jadła nadal wszystko tylko mniej. Zamiast 2 kotletów to jednego zamiast sterty ziemniaków to 3 zamiast paczki paluszków to pół paczki itd hehe, nie ruszała się też za bardzo, znaczy chodzi mi o to, że nie robiła jakis wymyślnych cwiczeń, tylko chodziła dosc często grac w siadkę z sąsiadami albo na rowerek (bo odchudzanie objęło także wakacje) i efekt jest taki że zrzuciła 20 kg w ok. 5 miesięcy. Teraz waży 67kg przy 165-167cm i wygląda naprawde świetnie

Zamieszczone przez dorcas

jakims cudem nie nosze 44, a 27

ze co nie kumam... może to pomyłka proszę o wyjaśnienia
a ile masz wzrostu dorcas bo 58 to ja bym bardzo chciala....

no bo ja jak nie jestem na diecie to jem po 5000kcal, 2obaidy, 3kolacje,,,,ech... wiec wlasnie moze po prostu powinanm jesc wszsytko tyle ze mniej..,. jakos historia o twojej kolezance mi pomogla ,,dzieks .... tak bardzo chcailabym przyspieszyc czas i obudizc sie w lipcu , szczuplutka,,, ,,,, ale sie nie da ... musze walczyc
dzis zjadłąm max 800kcal,,,ale to tylko dzis
bede szczupła, inni moga, ja tez

no i super lemonka ze olalas te rogaliki
olewaj tak zawsze
popatrz,jesli bedziesz jadła mniej niz wczesniej to bedziesz chudła,a jesli na przyklad zauwazysz zastoj,to wtedy mozesz przejsc na 1200 jesli tylko bedziesz grzeczna to ja gwarantuje sukces

mam 163, nosilam jeansy z 44 wtedy kiedy bylam strasznie gruba
teraz mam 57/8 kg i nosze jeansy 27/28