Wątek: Odchudzanie - te przeklete kilogramy!

ja sobie odmowilam i sie ciesze

Magda itak trzymaj

Ja przedchwila zjadlam garsc orzeszkow ziemnych

a duzo one mają kcal?? jak w limicie jest to loozik

Zamieszczone przez Airandiril

Corny ma cos ok 70kcal. Corny i BelVita ratuja mnie od siegniecia po gorsze slodycze dlatego nie odmawiam ich sobie =]

Corny ma więcej.
Tak ok.110-200 to zalezy od rodzaju i rozmiaru.
Te największe mają nawet po 200 kcal
Bel Vita ma 61 kcal ale tylko w 1 batoniku , a w opakowaniu są 2 czyli mają 122 kcal.

Najmniej kaloryczne są batoniki corn flakes - 80 kcal mają.

Magda naszczescie w limicie

Aga89 corny 20g ma 79 kcal - a ja tylko takie jem

A corny flakes tez dobry.

Dzisiaj:

sniadanie:
-2x chaber

drugie sniadanie:
-batonik BelVita
-jablko

obiad:
-zapiekanka z pieczarek

przegryzki:
-garstke orzeszkow ziemnych
-3kromki chleba z maslem
-szklanke mleka

Narazie: 1042 kcal

Nie zjem dzisiaj kolacji, albo tylko chaber bez niczego zjem bo to tylko 19kcal. No ale jest ok

no i ładnie sie wywinelas

super Airandiril Oby tak dalej :P

Hej Słonko Jak Ci dzisiaj idzie ?

hey ;*

Dzisiaj mam jakis glodny dzien, ale jak narazie sie trzymam ;]

Zjadlam danone activie, jablko i 2x chaber ;] a na obiadek... hm... jeszcze nie wiem co

ale zwialismy dzisiaj cala klasa z dwoch ostatnich lekcji