Wątek: Walczę i wygrywam :D Już 5cm mniej :)

ja ostatni jadlam pierogi nadziene szpinakiem i odziwo mi smkowalo
ale sam szpinak jadlam tylko raz w zyciu

Moja mumi robi pyszności ze szpinaku


Dzisiaj połowa Weidera za mną jeszcze tylko 21 dni

a ja wlasnie jem warzywka na patelnie z frytkami :P dodłam jesczez popidorka i wegetę mówie wam pyszności

Ja mam obiadek za godzinke

Łaj jakbym frytek zjadła :P :P ale nie ma bata Iwo nie je ziemniaków

MOże są jakieś frytki niskokaloryczne ?? nie wiem, jak można w 3 miesiące schudnąć 15 kg hehe. Madzia nieźle się trzyma.

A ja przerwałam 6 weidera po 6 dniu, bo byłam cała obolała, a od nowa zaczynać to mi sie nie chce

Sandree w 2 i pół miesiąca :P a ja jadałam frytki Aviko i one mają tylko 154 kcal w 100 g :P

Ja jak ustalałam granice dietki to odrzuciłam ziemniaczki i tak sie trzymam Cwicze te '6' bo juz jestem tak daleko i nie przerwe teraz nie wiem czy daje cos bo cwicze tez ABS i krece hula ale mysle ze tak

p.s. A jak w piatek waga pokaże poniżej 57kg (wątpie ale może ) to kupuje sobie nowy kolczyk do pepka już wybieram powoli wzorek

Dzisiejsze menu:

śniadanko

Aktivia+otręby+łyżka rodzynek

II śniadanko

Kanapka(ciemny chleb) z almette+2 plasterki ogórka

obiadek
warzywa na patelnie+ ciemny ryż

kolacyjka
kefir owocowy z jabłkiem

No i tyle

ślicznie no i tyle tylko powiem, Powodzenia w kolejnym dniu diety i w ćwiczeniach