Wątek: Nastolatki

Zacznij o dnaprostszej 1000-1200kcal dziennie sobie wez, zamiast bialego pieczywa- ciemnie i chrupkie...i wogole tyle razy to pisalam ja ogolnie polecam [mozesz zmiejszyc ilosc kcal]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Hehe
No wiem, wiem. Ja juz stosowalam to diete. Schudlam ok. 5 kg dzieki niej :P Takze nie musisz mi jej opisywac. Hehe. No, ale chodzi o to, ze mam kompleksy
Bo mam: 89-73-90 wymiary no i prawie 61 kg ;/ Ech.. no chyba zaczne stosowac ta diete albo jakas drastyczna.

FUCK!!!
Sorrki, ale chciałam zacytować fragment tego wpisu w następnym i niechcący kliknęłam "Zmień", zmieniając treść... Zresztą, i tak nie było tu nic nadzwyczajnego...

a ja mam w sobote półmetek i musze wyglądac jak księżniczka i mam śliczną sukienkę (r 3 i buty w których nie umiem jeszcze chodzić.

ej laski co jest zapomniałysmy o tym temacie ??
tu zawsze było fajniutko
piszmy też tu
pozdrawiam

Jak możecie przeczytać powyżej, niechcący skasowałam poprzedni wpsi. Jednak, o ile pamietam, nie było w nim nic nadzwyczajnego, poza tym, że byłam u lekarza i zapisał mi środki na wywołanie okresu, tylko że zacznę je zazywać w przyszłym tygodniu, bo mam teraz cały nawał testów, sprawdzianów i konkursów... Poza tym nic u mnie nowego.

Zamieszczone przez jagcia

Niestety, ostatnie 3(?) dni to jedno wieleki obzarstwo Musze się poprawić!!! Koniec ze słodyczami(ciastka+czekolada, miodu nie włączam, bo i tak z nim nie przesadzam) do Mikołajek!!!

Ych, jakieś 3-4 dni po tym "postanowieniu" zjadłam drożdżówkę i następnego dnia też... Wczoraj 2 kostki gorzkiej czekolady, dziś 3... Poza tym, ćwiczyłam regularnie, tylko przez ostatni tydzień nie miałam czasu(nauka). Oczywiście, "drobne" formy ruchu(krótki taniec przy muzyce z radia, bieg na przystanek) były, ale to marne pocieszenie... Muszę jednak przyznać, że nie przytyłam! W pasie utrzymują się te 72-74 cm, czyli obwód niższy niż kiedykolwiek przedtem!
Postanowiłam sobie, że nie bedę więcej obiecywać, że przez jakiś czas nie będę jeść słodyczy ani nie bedę sobie "wydzielać" typu kostka czekolady dziennie. Będę jeść tyle, ile chcę i wtedy, kiedy chcę. Nie martwcie się - umiem nad sobą panować i na pewno nie będę się obzerać! Zresztą, ja naprawdę rzadko mam ochotę na słodycze - zastępuje je jogurtami, owocami
W przyszłym tygodniu chyba już zacznę zażywać te środki, zobaczę, co dalej. Buuu... Gdzie jest waga?
Buziaki i trzymajcie się! Piszcie tu częściej!

nom jagcia witaj
super postanowienie
tylko i tak sie pilnuj zeby przez przypadek Ci sie to nie spodobalo hihih
dobra lece bo na prawde mam dzisiaj malo tima a caly dzien prawie na netku siedze
pozdrowionka :*

Nie martw się, keisha18, umiem nad sobą panować Pisałam Ci już, że masz ślicznego króliczka na avatarku?
W poniedziałek kupiłam sobie nowe kozaki. Miałam drobne trudności z zapięciem lewego, ale podobno to się ma naciągnąć(prawy był luźniejszy, bo zawsze prawy but jest mierzony...). Ale jedna babka, przechodząc obok moich przyszłych butów, stwierdziła: "A nie, te są na szczupłą noge..." Hihihi... Moim skromnym zdaniem, nie mam szczupłych łydek, tylko średnie, ale nawet mi się podobają

a ja akurat ze swoich lydek jestem zadowolona, gorzej jest z bioderkami (za szerokie ;/)
z dupcia brzuszkiem ramionami i udami
a mi ostatnio kumpela powiedziala ze schudlam starsznie ze jush nie ejstem gruba i to mnie troche podbudowalo
tylko moja waga mnie doluje i moj tluszcz grrrr
nom ale od jutra adqwentuje wiec bedzie lusik
od jutra az do swiat nie jem slodyczy
mam nadzieje ze wytrzymam
bede szla do szkoly i jak mi sie bedzie chcialo czeghos slodkiego to sobie miodek zjem hehehe
nie no zartuje bo by sie ze mnie w szkole smiali heh
ja tysh mam slycznego królisia obok hyh widzish jak sobie biega??

No i znowu pustki... Co to znaczy?!
Ja właśnie podałam swoje wymiary w przystankach i jestem bardzo zadowolona, bo urósł mi biust, brzuszek nie przytył mimo jedzenia słodyczy i braku ćwiczeń w ostatnich dniach, a biodra się zmniejszyły Choć dalej sa zaokrąglone i takie właśnie mi się podobają, przynajmniej u mnie
Wczoraj i przedwczoraj wzięłam tabletki... Mam je jeść przez 5 dni, chyba że wcześniej dostanę okres, to wtedy mam odstawić... Zobaczymy, co to będzie...
No, a co u Was dziewczynki? Dlaczego nei piszecie?
Buziaki! Czekam na jakąś odpowiedź, a najlepiej na kilka odpowiedzi