Wątek: Nastolatki

hehehehe ja po tych lodach i bigosach chciałam zrobic sobie oczyszczanie organizmu:P albo dzień na wodzie jedynie albo na jogurtach naturalncyh:P wybrałam to drugie;]
tak więc wczoraj rano duuzy jogurcik naturalny wszamałam i poszłam z mamką na zakupki:P wiecie trzeba sie zaopatrzyc w jakieś cacuszka przed wyjazdem:P [kurcze chyba z 5 lat zbierałam na coś kase w końcu chciałam wydac na jakies ciuszki a tu nie ma na co ] no i łaziłysmy od 11 do 16 dosyć szybkim tempem:P myślałam że szału dostane bo mi w pewnym momencie cholernie burczało w brzuchu normalnie było tak słychać, że szok hehe ale ok nie jadłam nic w koncu mialo byc te oczyszczanie;] wróciłam do domciu i sobie wcinałam granulowaną herbate na sucho a później barszcz - gorący kubek winiary też na sucho [wiem, dałn ze mnie, ale tak już mam - czasami sie napycham chemią i to jeszcze w jaki sposób:P ale mi to serio smakuje i zapycha żołądek:P], ale później się mamka nade mną zlitowała i zjadłam pół torebki ryżu ze śmietaną, cukrem i cynamonem:P i w sumie tyle hehe a dzisiaj mi sie wogóle nie chciało jeść na początku:P ale później znowu byłysmy z mamą w mieście [szukam ciągle butów jesuuu nigdzie nic nie ma] i zrobiłysmy zakupki spożywcze wiecie czereśnie arbuzy serki jakies i tak dalej i tym sie zapychalam cały dzień:d ale jest spox:P

Po wczorajszym dużym jedzonku dziś trzeba odpokutować i ograniczyć kcal.
Ok. 10 lub 11 zjem sniadanko (pół szklanki kefiru z łyżką płatków), a zamiast obiadku pół szklanki kisielu wiśniowego z pół kubka kefiru (mniam ...), no i może na deser troszkę lodów (wiem, wiem ... niektórzy sadzą że sprzyjają one diecie, a niektórzy że nie, ale ja czytałam opinie dietetyków i jestem nastawiona pozytywnie, a nawet jeśli nie mają właściwości odchudzających to jest lato, wakacje i liczy się nie tylko odchudzanie, a lepsze lody niż np. tabliczka czekolady)

Mnie powaliło totalnie , po zjedzeniu 900 kcal tyję , po zjedzeniu 1500 kcal chudnę ...... Już nic nie rozumiem . Ja jeśli będę tak jadła po 1500 kcal dziennie i będę chudła , a pewnego dnia waga pokaże , że przytyłam np 3 kg ? Ja się normalnie pochlastam . Już nigdy nie będę stosować diet , już nie bedę ćwiczyć

Iraska, nie podawaj się! Tak to jest, że jeśli jesz za mało, organizm traktuje to jak głodówkę i zamiast spalać kalorie, robi zapasy... 1500 kcal to dorba dawka - sama jem mniej więcej tyle dziennie. A ćwiczenia sa najwazniejsze!!!

No dobra , kryzys przeszedł . Nic nie zjem do 15.00 . Czy któraś z Was oglądała w TVN ten program "Poczuj się świetnie" (7.25 rano) ? Fajny ?
Wiecie , że we wrześnowej "Super Linii" ma być dieta dla nastolatek ?

Gazetkę na pewno kupię Ciekawe co tam dla nas przygotowali ....

Ja też już nie mam siły na to całe odchudzanie ... jak za tydzień nie zobaczę efektów w postaci chociaż jednego kilograma mniej to się poddaję i trudno!

Dziś zjadłam:

Śniadanie: szklanka soku pomidorowego
2 śniadanie: pół szklanki tego soku
Obiadek: 2 pierogi, ale takie z twarogiem i smażone
Podwieczorek: porcja lodów (mała) i kilka wafli Familijnych .... mniam

Ale to chyba za dużo ... chodzi o te wafle ... nie są w czekoladzie wiec to małe usprawiedliwienie.

A jak myślicie czy można jeść słodycze i chudnąć?

A co do tego programu ... to zawsze chciałam go obejrzeć ale zazwyczaj o tej godzinie śpię więc jeszcze go nie widziałam.

Wczoraj na kolację miałam pizzę ... ale nie zjadłam, ale ona nadal jest w zamrażalniku i czeka, więc jak się poddam będę miała pyszną kolacyjkę! A na dodatek tata kupił Nutellę i nie wiem jak to będzie!

A na jakim kanale leci ten program?
grubcio1515, nie poddawaj się!!! Jeśli chudnie się powoli, to jest mniejsze ryzyko, że wystąpi efekt jo-jo! Myślę, że można jeść słodycze i chudnąć, ale tych pyszności nie może być zbyt dużo(nie codziennie objadać się, tylko np. codziennie zjeść kostkę lub dwie kostki czekolady albo małą porcję lodów lub 1-2 razy w tygodniu jakiś smakołyk)!
Czy wrześniowa Super Linia ma być we wrześniu czy w sierpniu?

Siemka laseczki
Wreszcie wróciłąm ale nie na długo... jutro znowu jadem w trase... Ale sie tu postó namnożyło... jeszcze wszystkoich nie zdązyłam przeczytać .. ale siem postaram ... A ja to u babci byłam chyba tydzień i myślę ze poszło mi dobrze... Przez pierwsze trzy dni nie umiałam się opanować z jedzeniem i jadłam wszytsko... no moze nie tak żeby mnie od tego brzuszio bolał no ale było to dużo za dużo... No ale teraz przez te kolejne 4 dzionki jadłam bardzo mało i ćwiczyłam .. wprawdzie mniej nish w domku bo tylko 500 brzuszków dziennie ale i tak jest dobrze... Mam jush widoczne mięśnie brzucha i płaski brzuszek ale nadal sie sobie nie podobam... Nogi mam nadal takie tłuściutkie :/... Jejku jak ja jutro na plaże wyjde ;(.... POstaram się odchudzać tam w janowie i chyba nie bedzie to trudne bo wszyscy jush wiedzą że się odchudxam i nie chce zeby pomyśleli że mam słabą wolę... N apewno mi sie uda... ALe siem nie ważyłam ani nie mierzyłąm... Zrobie to po wakacjach bo zamierzam duuużo pływać więc potem muszą być jakieś tego efekty ... NApisze jeszcze dzisiaj coś albo jak wróce.. Aha i dzisiaj zjadłam tylko płatki z mlekiem i wielki, ogromny grzech... Byłam w sklepie bez kuzyna i skortzytsałam z okazji ze byłam sama i wszamałam całą packę chipsów... ale teraz jush do końca dnia nic nie zjem i jutro tylko na jogurtach jade tak że akurat pierwszy dzionek na plaży bede miała ładny brzuszek ... Zarazz ide ćwiczyć... DObra spadam
narka :*

Kachorra, tak nie wolno!!! Jesli zjadłaś całą pakę chipsów, to trudno! Nie ma "Już dziś nic nie jem, a jutro tylko jogurty", bo to wcale nie pomaga w odchudzaniu!!! Zjadłaś jakiś grzech - trudno! Nie wolno się głodzić, tylko jeść normalnie!

dobra dobra JAgciu bede jadła ale w małych ilościach... Ale ja nie jestem na takich niby-dietkach głodna... nie wiem może ja jestem jakaś inna albo co ale ja potrafie przez 2 dni pić tylko płyny i nie czuć głodu... Mi tam sie to podoba...

A Iraska teraz przeczytałam wasze posty wsyztskie i normalnie jestem pod wielkim wrażeniem!!!! I gratuluje!!! Normalnie ja tesh zaczynam tą samą dietke co Ty!! JAkoś się ptrzemoge na te wątróbki.. a i jeśli mogłabyś mi pzresłąć dalszą czesc tej dietki to byłabym Ci bardxzo bardzo wdzięczna.. jak coś to mój meil : [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

A i Rafasari mogłabyś tak jakoś w skurucie napisać tak co sie na tej diecie je i ile kalotrii dziennie, czy tylko nabiały itp. i ile możn a schudnąć na tej diecie jogurtowej... Chyba sobie zacznę jakąś dietke taką jak Wy.

Iraska wielkie gratulacje jeszcze raz :* JAk przeczytałam o tych Twoich spodniach to normalnie tesh postanowiłam zacząć tą dietke ale dopiero za dwa dzionki.. Bo dzisiaj pokutuje po tym grzeszu dzisiejszym a jutro dzień oczyszczjący... A potem moze być ta dietka...

Buźka :*