Wątek: Nastolatki

Cześć.... od sierpnia zaczełam sie odchudzac...i nawet przekroczyłam realizowany cel..o 6 kg MAm 174 waze 49... hym... 16 kg mniej Ale mysle...,ze moze przyda sie jeszcze ze 3-4 kg wywalic hyymmm

czy jestem gruba wazac 56 kg. przy wzroscie 165 cm.?
prosze bo kolezanki sie ze mnie smieja i zadna nie chce miec takiej figury jak ja

ja mam 160 i waze 60 kilo
i wcale sie nie uwazam ze jestem gruba no moze taka troche no przy kosci
ale wiesz to zalezy od budowy ciala
czasami jest tak ze jush nic sie nie da zrobic bo jestesmy tak zbudowani
moze wystarczy pocwiczyc te partie ciala ktore chcesz zeby wygladaly ok??

JA jeszcze przez tydzien jestem nastka bo 30.09 dwudziestka bedzie leciel ale niewazne tak sobie tylko czytam i: Kachorra ja nie chce cie martwic ale te czerwone plamy to rozstepy. Idz do dklepu i jak najszybciej kup sobie cos na rozstepy(i tutaj auta reklama nie kupuj Bielendy nie pomaga) podobno najlepsza jest masc na blizny ale niewiem. moze ktos innny ci doradzi. narazie

rozstępy??!!
o mój boze...
one sie robią od solarium??

niee od solarium one sie robia jak szybko chudniesz albo szybko tyjesz
i jeszcze od czegos ale nie fiem konkretnie :P

heh no to skąd sie one wzięły??
pzrecież ja nie chudne :]

oj tio ja nie fiem
ja nie mam rozstepow
kiedys mialam dostalam jak tak straszelnie szybko przytylam
najpierw byly czerwone zaczelam sobie je smarowac jakims balsamem na rozstepy i nie mam ich w ogole
one same po jakims czasie zmienia kolor na taki prawie nie widoczny i nie bedzie ich tak bardzo widac

siema
Sorry, że nie było mnie tak długo, ale komp był zepsuty i nie miałam czasu [no, i raczej nie miałam sie czym chwalic :/...] A jem normalnie: przedwczoraj cos około 1800 kcal, wczoraj 2200 kcal, dzis - stan po obiedzie [jeszcze kolacja] 1300kcal..zjem jeszcze sobie na kolacyjke cosik własnie :P jak do trej pory zjadłam:
śniad.: 2 x 40g chleba, masło [50 kcal], ser żółty [40g], 1 jajko ugotowane, 1 pomidor średni, łyżka miodu. [198+50+125+70+20+20=ok. 480 kcal]
2 śniad: pasek czekolady [100g = 470 kcal [80 kcal], 200g jogurtu truskawkowego, jabłko - 150g.[80+182+50=312kcal]
obiad: 200g ryżu białego, 3 małe marchewki z zupy, 1 [1,5] szkl. zupy pomidorowej, 1 kromka chleba tostowego z ziarnami [25g=63kcal[100g=250kcal], 3 g masła [20 kcal], 15g. żółtego sera [50 kcal].
[280+28+60+63+20+50=501 kcal]
razem: 480+312+501=1293 kcal = 1300 kcal
Chciałam tylko zaznaczyc, ze czekoladka jest ze względu na to, zebym sie na nią nie "rzucała".. mniejsza ilosć mniej szkodliwa. W ogóle dziś razno wstajac z łóżko jakos [nie wiem czemu] mocno napreżyłam mięśnie łydki i tak mnie strasznie zabolało [gdyby mi ktoś robił zastrzyk pomyślałabym, że wpuścił powietrze :P] że o mało co się nie poryczałam [jakaś taka kulka na łydce mi sie zrobiła ..mama mówi, że to z braku magnezu..a ja wiem...jem wszystko, wiec nie powinnam miec braków...ehh...i w ogóle nie wiem co sie ze mną dzieje...ze mną jako osoba...ostatnio miałam taką faze, ze wyobrażałam sobie że wbijam nóz w serce takiemu wkurwiającemu chlopakowi z mojej klasy...wiem, wiem...głooopia jestem...aaa...i z podstawówki wyszłąm ze śr. 5,7...a teraz?! w 1 gim. złapałam jush 1 z bioli [zapomniałam oddac ćwiczen z praca na lekcji...poprostu zapomniałam ...], 3+ z matmy [karttkówka], no, szczescie mam na angolu - 5, 5+... ale i tak dziwnie sie oceny ukladają ...a zreszta...kogo to obchodzi w ogóle...

no Ona_13 ocenami w szkole sie nie pzrejmuj :]
dużo ludzi tak ma ze w nowym miejscu najpierw schcą sie zżyć z osobami z klasy a na drugie mijesce stawiają nauke
ja tysh tak miałam
najważniejsza jest druga i tzrecia klasa...

A co do tych skurczy to ja właśnie tak samo miałam,...
tzn często mi sie tak robi..
dzisiaj miałąm w nocy jak spałam i chciałam się wyciagnąć to na jakieś 10 sekund tak mnie zabolała łydka ze ash jęknęłam :I... bolało ale pzrestalo...
chociaż mi magnezu tysh nie powinno brakowac bo jem wszystko...
a w czym jest magnez??