-
nie chce mi się chodzić do szkoly i dziś zrobilam sobie wolne , śpię i uczę się na jutro, na nic nie mam czasu ciągle nauka i nauka, już się nie wyrabiama dietka może być mierzę się w sobotę i zobaczymy co tam wyjdzie
chcę iść na rower ale pada deszcz na obiad mam budyń i kuczaka gotowanego bo mama u babci i nie chce mi się gotować ale może być, zaraz idę się uczyć potem się prześpię troszkę i znowu nauka jutro praca klasowa z niemca, a w czwartek z chemii i kartkówa z fizy
ne wiem jak ja to zrobię????????
nie mam czasu na ćwiczenia, ale dogadzam sobie chodząc na zakupy, kupilam super spodnie potem wam pokażę, baletki i japonki <dżajskie> jutra papapapa
-
dzisiaj bylo dobrze:
X pizza porcja 200g -220,00
X Pomidor 34,00
X Śmietana 2lyżki.- 67,00
X Kajzerka szt. 50g 120,00
X Szynka drobiowa plasterek 1- 25,00
X Masło Ekstra 2 -158,00
X Mintaj smażony panierowany średnia porcja 150g - 90,00
X Rogal maly -75,00
X Ser topiony kremowy opakowanie 93,00
X Mleczna kostka 132,00
W sumie kalorii: 1 014,00 już dlugo nie jadlam slodyczy więc dziś się skusilam na czekoladkę no i ok, wymiary w piątek lub sobotę i zdjęcia też mam nowe i fajniejsze, no i brzuch pokażę to się pośmiejemy
bo ja to taka gąsienica męczę się w moim kokonie a wy już motylki
-
hej fotki jak amsz nowe to dawaj dawaj
-
jutro walne jakieś fotki, no i wymiarki, dzo jutro sesje zdjęciową sobie robię ale na wadze już 79kg albo mniej bo to od poniedzialku waga
-
no i gratulacje :* Ślicznie Ci idzie BRAWO :P
-
bardzo podobają mi się ta fotka:
jest super naturalna i fajna
:P
-
wieczorem dam wymiarki i to co dziś wciągnęlam heh
-
no to czekamy na fotki i wymiarki
-
mam kompa popsutego i nie wiem kiedy będę mogla pisać, może w piątek
sory ale nie mam od kogo pisać do was
ale dieta ok to mnie pociesza
-
piszę po tak dlugim czasie bo mialam popsutego kompa, padl na amen
no i szkola oceny poprawialam może pasek będę miala <marzy>
zaraz lecę do nauki ale jutro napiszę więcej obiecuję i wpiszę się do was
DIETA
idzie mi dobrze, dietkowalam dalej choć bez waszej pomocy
zeszlam przez te 16 dni jakieś 2kilo do 2,5kilo
znowu nie jem chleba ziemniaków <chyba że w zupie to malo> i makaronu
same warzywa i dziala nic nie ćwiczę bo nie am czasu ale już jutro weekend i będzię dobrze no i mniej nauki <juppi>
POZDRAWIAM WAS KOFFANE !!!!!
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki