Wątek: boczkom mowię PA PA:P nowe zdjęcia str37 =)

nie bylo mnie bo nie mialam czasu ale dietka si

dzis:
sniadanie:
taka babeczka licze ja za 150kcali
i platki tez kolo 150


300 kcal

jade nad jeziorko wiec znowu bez obiadu wrrr!!
ale ostatnio jadlam ciagle)

owocki jedz

Jak było nad jeziorem??:P

heh no taki spontan maly wyszedl ze na moja dzialke pojechalismy nad jeziorem i zrobili mi hamburgery z grilla (ja i 3 chlopakow...co sie bede meczyc:P ) heh wiec na pewno przekroczylam 1000 bo jeszcze piwko ale duzo plywalam zeby to spalic:P i w domku jeszcze na rowerku stacjonarnym 400kcal wiec wszystko spalone

No ładnie pospalałaś) A hamburger z grilla to jak nie hamburger No bo niemalze bez tluszczu

lol, musiało byc fajnie. Ja jak plywam na w jeziorze, albo w basienie - nigdy nad morzem (tam tylko nurkuje i brodze )

Trzymaj się

ja nad morzem zawsze sie bawie w skakanie na fale:P no i nurkowanie w nich bo plywac to tam sie nie da za bardzo ahhh jeszcze 13 dni i nad morze jade

dziś:

sniadanie:
sałatka
2 wafle ryżowe
kilka czereśni

sadze ze cos kolo 300kcal


ps. znalazlam fajny jogurcik nazywa sie Diet ma 0,1% tluszczu a na 250gram ma 130 kcali
i jest pyszny w Lidlu mozna go dostac

No ja też znam ten jogurcik ale mi on zabardzo nia smakuje. Wogóle wole serki homogenizowane niż jogurty No ale jego plusem jest to że jest duży i ma naprawdę mało kalorii
Śniadanko bardzo ładnie

No śniadanko łądnie. A gdzie reszta??

Jak jak jogutr, to tylko i wyłącznie Fantasia

dzis
sniadanie:
knopers
nektarynka

2 sniadanie:
kawalek sernika maly :P

1 sniadanie to niecale 200 kcal
a tego sernika to policze za 150 zeby nie zanizyc

razem 350 kcali