Wątek: Zamknięty.

mnie jojo latem beirze, bo duzo jem na wyjazdach, w domu praktycnzie szans nie mam na przytycie wiecej niz 2 kg. przez 3 misiace przed wakacjami - 49... po wakacjach 58. masakra.

Lou jak tak koniecznei chcesz schudnąć to my ci nie branimy ale zrób to z głową a nie głodząc się jadz mniej, ćwicz i kilogramy same zaczną spadać bez uszczeerbku na zdrowiu

Tylko że ja albo jem tonę albo nic...jakoś baardzo trudno jest mi to wyposrodkować.
Muszę zacząć od oczyszczania a dopiero potem przejść na dietkę.
Już gadałam z koleżanką, obiecała że mnie przypilnuje a ja jej.
Tylko że ona musi przytyć ta różnica
Heh dam radę..boję sie jutra, pierwszy dzień to podstawa

A ja myśle, że lepiej dla Ciebie byłoby 1500 - 1300...
Takie głodówki tylko do zaburzeń prowadzą sama o tym wiesz

Oj Lou...szkoda że opinia innych tak bardzo na ciebie wpłynęła. Podejrzewam, że zdania nie zmienisz, więc życzę ci powodzenia, ale proszę cię: nie przesadź! Bądź mądrzejsza niż wtedy i nie zawal tego. Trzymam za ciebie kciuki :*

ja tez trzymam mocno kciuki!!!

Tyle dziewczyn wraca to ja tez chyba powroce do mojego pamietniczka ;D

Ale nie presadzaj z tym oczyszczeniem. Gora 2-3 dni, ale nie do konca ferii. Bez przesady Motywacje duza masz, juz kiedys tak ladnie schudlas to i teraz dasz rade.
Tylko na Twoim miejscu bym sie odgryzala tym wszystkim, co tak gadali. Jak bylas za chuda to meczyli, zeby przytyla,a teraz odwrotnie.

No to trzymaj sie ladnie. ;**

Dzięki.

Jedna z moich motywacji, chyba w listopadzie robione
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
a tu taka drobna byłam, też nie tak dawno
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

a tu dla porównania i mocnych wrażeń ok 70 kg..abo wiecej ;d
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

No i co .... motywacje mam niezłą.

roznica miedzy 70 kg, a 44 (o ile sie nie myle) jest masakryczna!
Moglas dac jakies obecne foty. ;p I dla mnie one tez beda motywacja.

Rzeczywiście spora różnica, ale najlepiej to pewnie na ubraniach widać...
Może zważ się, zmierz i jasno określ do czego dążysz i poniżej nie schódź, co ty na to?