Wątek: W walce o szczupla sylwetke...

Tak sie tylko mowi...
ale juz ich nie ma... :]

No nie ma nie ma... w sumie wyglądam jakbym więcej schudła bo jeszcze trochę urosłam, no ale przede mną 17 jeszcze

Poza tym Tobie też się uda!!

Mam taka nadzieje...

Musze w to uwierzyc.
Z cwiczeniami nie ma u mnie problemu, bo chodze na karate, poza tym w szkole przeciez mam W-F, sporadycznie chodze na silke, czasami basen...
Najgorzej z jedzeniem jest...

Oj dużo ćwiczysz, to jeść tez potrzebujesz. Bedzie dobrze Uwierz!!!!

No ale ja jem duzo... bardzo...

poza tym slodycze (ktorych nie ruszalam)...

Ale musze byc silna...

Chcialabym przejsc na dietce 1300 kcal...
Chyba to byloby dla mnie w sam raz...

No ja od tygodnia usiłuję na 1200 i mi nie wychodzi. Chyba bede tez na 1300. Damy radę

W takim razie ruszamy na 1300 :P

U mnie w ogóle nikt nie zauważa efektów diety. A schudłam już 8 kg

A cwiczysz??

Sniadanie - ok. 520 kcal
(lcize sobie w dzienniczku na dieta.pl)