Wątek: < Prosiaczeq & Majka contra odchudzanko >

Majka skoro razem sie odchudzamy, to moze napisz coś o sobie: ile masz wzrostu, jaką wagę , wymiary, jaki Twój cel...tak bedzie łatwiej- bo na razie wiem tylko,że zdałaś maturę i chcesz schudnąć na 1000-1200kcal.

No i skoro razem działamy, to zmieniam nazwe topicu

I wlasnie, o to chodzi! dieta nie moze cie męczyc bo wtedy nic z sukcesu.
Ja lubilam dietować, to przepis na sukces hehe :P

Mam taką nadzieję- a swoją drogą : GRATULUJĘ SUKCESU-jestes moją wielką inspiracją

eheheeh bez przesaady, ale dzięki

I jestem- dziś było tak:

Ś:wafle ryżowe x 4, bieluch,pomidor=>300kcal

IIŚ: danio lekki, 2x wafle ryżowe=>200kcal

O: gotowana pierś kurczaka,surówka z kiszonej kapusty=>300kcal

K: jogobella light,2x wafel ryżowy z dżemem=>200kcal

RAZEM: 1000kcal

I zaraz obejrzę Opole i pokrecę hh, może nawet na brzuszki się wysilę

no wiec zauwazylam ze zmiana tytulu nastapila ) milo ) ja ogolnie sie dzis nudzilam tylko pod wieczor wyszlam na spacer i wlasnie wrocilam

troche o mnie
wzrost 158 cm
waga aktualna (chyba) 55kg.
wymarzona waga 45-6 kg.

wymiarow nie znam dokladnych bo chyba raz w zyciu sie mierzylam centymetrem :P wole tego nie robic

a teraz jadlospis

Owsianka = 230
Bulka + pomidor = 185
Ryba + salatka = 320
Kalarepa = 180
Jabłko = 75
Pomarancze = 80

Razem = 1070

czyli idealnie tak jak u Ciebie i to tez moj trzeci dzien porzadnej diety wiec jak bedziemy sie wazyc to mozemy porownac b ow ten sam dzien zaczelysmy

uuu dojadlam 2 cukierki ;/ czyli nie 1070 a 1170 ale i tak w 1200 sie zmiescilam wiec nie ma tragedii ;]

Świetnie Wam idzie dziewczyny, gratulacje
Widze że nie tylko dla mnie Lou jest inspiracją...
Ja wole być na diecie niż się obżerać bo przynajmniej nie mam wyrzutów sumienia Ale nie moge powiedziec niestety zebym lubiła dietowac

tez nie lubie diet ;/ mam ochote najesc sie czekolady i czipsow jak nigdy :P heh marzenia ;/ ale z drugiej str. jak sie najem to pozniej chodze jakbym chciala a nie mogla :P najchetniej poszlabym spac wiec moja energia w czasie diety jest lepsza

Ja się najem, a potem mam sumienie mnie gryzie i zadnej przyjemnosci. Wiec jednak dieta jest lepsza. A najlepsze to chyba jest zdrowe odzywanie na codzień.