Wątek: sayowe odchudzanie trwa

niektorzy lubia maslo jak chodzilam na korki z niemca to corka tej nauczycielki lubi tak maslo ze polowe kostki zjadla sama i to bez chleba cyz cos poprostu same maslo hehehe bleee ja bym sie porzygala, tluste i w ogole nie do zjedzenia dla mnie, no ale rozni ludzie, roznie jedza

jakaś choroba psychiczna, znajoma mojej mamy jest w stanie zjesc słoik majonezu przed telewizorem, ale waży bagatela 120 kilo :P

jeju, chcialabym wazyc polowe tego co waży kolezanka Twojej mamy. mam nadzieje, ze tak sie stanie za dwa miesiące
wlasnie policzylam kalorie tego co bede jadla na obiad za jakis czas i wyszlo mi, ze dzisiaj zdlam/zjem 989 kalorii. co w takim razie moge zjesc na kolacje zebym nie byla glodna a zmiescila sie w 1200 kcal?

200 gram serka wiejskiego

o, dziękuję za pomysł niedługo wybiorę się do sklepu i sobie zakupię

albo ugotuj kalafior czy brokuly i sie zapchasz

tak ale warzywa nie dadza bialka a serek bardzo az 20 gram

no tak a co na noc jets dobre bialko? bo ja sie tam nie znam :P

bialko jest bardzo dobre i wazne przez caly dzien, a na noc bialko mozesz jesc nie ma mozliwosci ze odlozy sie w postaci tluszczu, a dobrze zrobi organizmowi na 8 godzin snu.. naprawde polecam. mozesz zjesc serek light ale to nie ma raczej wiekszego znaczenia. ja jem zwykly.

Ja majonez tez kocham i moglabym go ze wszystkim zjesc (nawet z dzemem). Ale teraz go odstawilam...