Wątek: sayowe odchudzanie trwa

dasz radę! ważne jest to, żeby się podnieść z upadku, a nie to, żeby nie upadać

noemcia bardzo madrze gadasz

cholera se zwiala na ponad miesiac i co :P
ale dorbze ze wrocilas
powodzenia, musi sie udac

ha! o 11:28 w ubraniu, po kubku herbaty 68,3!!!! zaczynałam od wagi wyjściowej 69, zaczęłam w czwartek. dumna dumna! pominę tylko, że miałam się zważyć dopiero w czwartek rano, no ale... juhuu

ale nalepiej wazyc sie z rana na czczo bez ubranka ciezkiego ;]
ale i taak ladniuchooo

wiem, ale zapomnialam rano sie zwazyc :P

zwazylam sie dzis rano na czczo i.... 67,9! keidy ja ostatnio mialam 67 na przodzie... az z rozpedu chcialam napisac 69 wlasnie zjadlam musli z jogurtem naturalnym, pije harbatke

ale nie waż sie codziennie bo przejdzie ci to w nawyk . najlepiej jak zważysz sie raz w tygodniu , większe prawdopodobieństwo, ze to nie woda

W vicie ostatnio czytalam, ze należy się ważyć codziennie na czczo Moge wam przytoczyć artykuł :P Pozdro

i jest 67
wiem, mało mi obyło przez ten miesiąc, ale lepiej tyle niż wcale