Wątek: sayowe odchudzanie trwa

macie racje, za mało ruchu! teraz mi się rozpadało, więc nie mogę wyjść na rower.. do biegania przekonać się nie mogę. nie mam za grosz kondycji i po 1000 metrach będę miała zadyszkę, ale muszę spróbować!

ja tez nie lubie biegać;P a co do rowerku to może sie jeszcze wypogodzi i pojeździsz;)

buźki;* powodzenia

sprobowac zawsze mozna ja nie lubie biegac i tego nie robie...zamiast tego wole aerobic, cwiczenia "dywanowe" itp.

ja nienawidzilam biegania, teraz sie jakos przekonuje. wiesz do zalezy od wydolnosci i kondycji ile przbiegniesz. ja np na pierwszy raz moge isc na 5km, niktorzy po 0,5 km totalnie wymiekaja, ale to sobie mozna wyrobic, z czasem bedzie wiecej.

63,9 :P

super u mnie 63,4 miłego dnia:*

brawo dziewczyny;*:D

dzisiaj 750 kalorii, jeszcze wieczorem grahamka z serem i będzie idealnie

piknie:D ;) ;*

ja sie waze za tydzien :P